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中風(fēng)患者的飲食指導(dǎo)

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中風(fēng)患者需根據(jù)病情階段和吞咽功能調(diào)整飲食，急性期以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，恢復(fù)期可逐步過(guò)渡到軟食或普食，重點(diǎn)控制鈉鹽、膽固醇和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白。

1、急性期飲食

發(fā)病后1-3天吞咽困難者需采用鼻飼營(yíng)養(yǎng)液或醫(yī)用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑，如短肽型全營(yíng)養(yǎng)粉。可選用稠米湯、藕粉、蔬菜泥等流質(zhì)，避免顆粒殘留引發(fā)誤吸。營(yíng)養(yǎng)師會(huì)根據(jù)患者每日能量需求配置均衡配方，確保熱量達(dá)到25-30kcal/kg標(biāo)準(zhǔn)體重，蛋白質(zhì)按1.2-1.5g/kg供給。

2、恢復(fù)期過(guò)渡

吞咽功能改善后過(guò)渡至糊狀食物，如肉末粥、蒸蛋羹、土豆泥等半流質(zhì)。建議使用增稠劑調(diào)整食物質(zhì)地，每餐保持300-400ml總量，分5-6次進(jìn)食。需康復(fù)醫(yī)師評(píng)估吞咽造影結(jié)果后確定安全食物等級(jí)，避免稀液體與固體混合的危險(xiǎn)質(zhì)地。

3、長(zhǎng)期膳食原則

采用DASH飲食模式，每日鈉鹽控制在3g以內(nèi)，選用橄欖油替代動(dòng)物油。增加深海魚類攝入，每周3次補(bǔ)充ω-3脂肪酸。主食中雜糧占比需達(dá)1/3，每日蔬菜500g以上，優(yōu)先選擇菠菜、西藍(lán)花等富含葉酸的深色蔬菜。合并糖尿病患者需同步控制血糖生成指數(shù)。

4、營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)防控

定期監(jiān)測(cè)血清前白蛋白和轉(zhuǎn)鐵蛋白，對(duì)于咀嚼障礙患者可補(bǔ)充蛋白粉或全營(yíng)養(yǎng)配方粉。注意維生素B12和葉酸補(bǔ)充，預(yù)防高同型半胱氨酸血癥。存在反流風(fēng)險(xiǎn)者餐后保持30°半臥位1小時(shí)，使用防反流稠化劑處理飲品。

5、禁忌與替代

禁用臘肉、咸菜等高鹽食品，動(dòng)物內(nèi)臟每日不超過(guò)50g。合并房顫患者需限制維生素K含量高的食物如菠菜，與華法林錯(cuò)時(shí)食用。吞咽障礙者禁用湯泡飯、果凍等易致誤吸質(zhì)地，可用慕斯?fàn)钍澄锾娲?/p>

中風(fēng)患者飲食需康復(fù)團(tuán)隊(duì)全程指導(dǎo)，言語(yǔ)治療師定期評(píng)估吞咽功能。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)海姆立克急救法，備置食物稠化劑。烹飪時(shí)采用蒸煮燉方式，避免煎炸。記錄每日飲食日志，定期復(fù)查血脂、同型半胱氨酸等指標(biāo)。合并多重慢性病患者建議定制個(gè)性化食譜，營(yíng)養(yǎng)門診每3個(gè)月隨訪調(diào)整方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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