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后背疼是什么原因有時(shí)腰也疼

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后背疼有時(shí)伴隨腰疼可能與肌肉勞損、骨質(zhì)疏松腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)疾病、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。這類(lèi)癥狀通常由生理性因素或病理性因素引起,需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致背部及腰部肌肉慢性損傷。疼痛表現(xiàn)為酸脹感,活動(dòng)后加重,休息可緩解??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解癥狀。避免提重物及久坐,適當(dāng)進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善。

2、骨質(zhì)疏松

中老年人群因鈣質(zhì)流失可能出現(xiàn)脊椎椎體壓縮,引發(fā)持續(xù)性隱痛。伴隨身高變矮、輕微外傷后骨折等癥狀。需進(jìn)行骨密度檢測(cè),遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片或阿侖膦酸鈉片,日常增加奶制品攝入并適度曬太陽(yáng)。

3、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)向后突出壓迫神經(jīng)根時(shí),疼痛可放射至臀部及下肢??人曰驈澭鼤r(shí)癥狀加劇,可能伴下肢麻木。確診需通過(guò)MRI檢查,急性期可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

4、泌尿系統(tǒng)疾病

腎結(jié)石或腎盂腎炎可引起單側(cè)腰背部絞痛,常伴尿頻、血尿或發(fā)熱。需進(jìn)行尿液檢查及超聲診斷,細(xì)菌感染需用左氧氟沙星片抗炎治療,結(jié)石直徑較大時(shí)可采取體外沖擊波碎石。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

青年男性多見(jiàn),表現(xiàn)為晨僵超過(guò)30分鐘及夜間骶髂關(guān)節(jié)痛。隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)脊柱活動(dòng)受限。需風(fēng)濕免疫科就診,通過(guò)HLA-B27基因檢測(cè)確診,常用柳氮磺吡啶腸溶片聯(lián)合生物制劑控制炎癥。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),睡眠選擇硬板床并采用側(cè)臥屈膝體位。每周進(jìn)行3次以上核心肌群訓(xùn)練如平板支撐,疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、排尿異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意腰部保暖,提重物時(shí)保持脊柱直立,體重超標(biāo)者需逐步減重以減輕腰椎負(fù)荷。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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