血壓109/57毫米汞柱屬于偏低范圍，但需結合個體情況綜合判斷。正常成人血壓范圍為90-139/60-89毫米汞柱，長期低于90/60毫米汞柱可能診斷為低血壓。
血壓109/57毫米汞柱的收縮壓處于正常下限，舒張壓略低于標準值。若為青少年、運動員或體質偏瘦人群，可能屬于生理性低血壓，通常無頭暈、乏力等不適癥狀。部分人群因遺傳因素或長期適應高原環(huán)境，基礎血壓可能偏低。妊娠早期因激素變化也可能出現短暫血壓下降，多數在孕中期恢復。
若伴隨面色蒼白、心悸、暈厥等癥狀，可能與脫水、營養(yǎng)不良或內分泌疾病相關。甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能不全等疾病會導致代謝率降低，引起血壓下降。嚴重感染、過敏反應或急性失血也可能造成血壓驟降，需緊急處理。長期服用降壓藥或抗抑郁藥者可能出現藥物性低血壓。
日常建議保持充足水分攝入，每日飲水1500-2000毫升，可適當增加鈉鹽攝入至每日5-6克。避免突然改變體位，起床時先坐起30秒再站立。均衡飲食中可增加動物肝臟、瘦肉等富含鐵和維生素B12的食物，適量食用人參、黃芪等藥食同源食材。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動，避免長時間站立。若反復出現視物模糊、冷汗等低血壓癥狀，應及時進行動態(tài)血壓監(jiān)測和甲狀腺功能檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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