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孕婦可以吃百香果嗎

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孕婦一般可以吃百香果，建議適量食用，以免引起消化不良。

百香果中有多種營(yíng)養(yǎng)元素，比如蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸，具有美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)健身的功效，食用后能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能降壓降脂、延緩衰老。孕婦食用百香果有益于身體健康。酸甜口味還能提高食欲，有利于改善食欲不振、惡心等不適。孕婦食用百香果后，可以健脾養(yǎng)胃、提神醒腦。但是百香果一般不能食用過(guò)多，其中的糖分會(huì)導(dǎo)致孕婦的血糖水平產(chǎn)生波動(dòng)。

孕婦日常需注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不可過(guò)度勞累，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的瘦肉、菠菜、白菜，有利于身體健康。食用百香果后若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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