干烏梅泡水喝具有生津止渴、斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛等功效，適用于口干咽燥、久咳虛喘、久瀉久痢、蛔蟲(chóng)腹痛等癥狀。
1、生津止渴
干烏梅味酸，能刺激唾液分泌，緩解口干舌燥。其有機(jī)酸成分可促進(jìn)消化液分泌，改善食欲不振。夏季用烏梅與冰糖煮水制成酸梅湯，可預(yù)防高溫脫水。
2、斂肺止咳
烏梅中的檸檬酸、蘋果酸等能抑制呼吸道炎癥，減輕慢性支氣管炎或肺結(jié)核導(dǎo)致的干咳。常與杏仁、百合配伍，用于肺虛久咳。
3、澀腸止瀉
烏梅所含鞣質(zhì)可收斂腸黏膜，減少腸道分泌，對(duì)慢性結(jié)腸炎、非感染性腹瀉有效。腹瀉初期不宜單獨(dú)使用，需配伍黃連等清熱藥。
4、安蛔止痛
烏梅酸味能使蛔蟲(chóng)麻痹，傳統(tǒng)用于膽道蛔蟲(chóng)癥引發(fā)的陣發(fā)性腹痛。現(xiàn)代藥理證實(shí)其提取物對(duì)蛔蟲(chóng)有抑制作用。
5、抗氧化
烏梅多酚類物質(zhì)可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其提取物在實(shí)驗(yàn)中顯示對(duì)肝損傷有一定保護(hù)作用。
飲用烏梅水時(shí)建議每日不超過(guò)10克干品，空腹或胃酸過(guò)多者應(yīng)稀釋后少量飲用。長(zhǎng)期服用可能影響鐵質(zhì)吸收，貧血患者需間隔使用。孕婦及糖尿病患者慎用，避免與磺胺類、堿性藥物同服。出現(xiàn)惡心、腹痛等不適需停用，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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