口腔嚴(yán)重上火可通過調(diào)整飲食、補充維生素、局部用藥、中藥調(diào)理、就醫(yī)治療等方式緩解??谇簧匣鹜ǔS娠嬍巢划?dāng)、免疫力下降、細菌感染、維生素缺乏、口腔疾病等原因引起。
避免辛辣刺激、油炸、過燙食物,減少煙酒攝入。增加新鮮蔬菜水果如梨、西瓜、黃瓜等含水量高的食物,適量飲用綠豆湯、菊花茶等清熱飲品。飲食溫度以常溫為宜,避免反復(fù)刺激口腔黏膜。
維生素B族和維生素C缺乏易導(dǎo)致口腔潰瘍??墒秤毛J猴桃、橙子等富含維生素C的水果,或通過復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片補充。但長期大劑量服用維生素需遵醫(yī)囑。
使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片等消炎藥物緩解疼痛。潰瘍面可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進愈合。合并細菌感染時可短期使用醋酸地塞米松口腔貼片,但激素類藥物不可長期使用。
實證上火可選用黃連上清丸、牛黃解毒片等清熱解毒中成藥。虛火上升者可服用知柏地黃丸。用金銀花、蒲公英等中藥代茶飲時,需辨證選用且連續(xù)服用不超過1周。
反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時,需排查白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病??谇粏渭儼捳钚枋褂冒⑽袈屙f乳膏等抗病毒藥物。深大潰瘍可能需局部封閉治療或激光治療。
保持每日2000毫升飲水量,早晚用軟毛牙刷輕柔清潔口腔,避免用力刷牙損傷黏膜。睡眠時間保證7小時以上,適當(dāng)進行八段錦、太極拳等舒緩運動調(diào)節(jié)免疫力。出現(xiàn)潰瘍2周未愈、反復(fù)同一部位發(fā)作或伴隨全身癥狀時,應(yīng)及時到口腔黏膜科就診,必要時進行病理檢查排除惡性病變。
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