中醫(yī)治療脂肪肝主要通過中藥調(diào)理、針灸、拔罐、飲食調(diào)節(jié)和運動干預等方式改善肝臟代謝功能。脂肪肝多與痰濕內(nèi)阻、肝郁脾虛、氣滯血瘀等因素有關(guān),需結(jié)合個體體質(zhì)辨證施治。
根據(jù)證型選用不同方劑,痰濕型常用二陳湯加減,含半夏、陳皮等化濕健脾;肝郁脾虛型可用逍遙散疏肝解郁,含柴胡、白芍等;血瘀型可選血府逐瘀湯活血化瘀,含桃仁、紅花等。中藥需由醫(yī)師辨證開具,避免自行用藥。
選取足三里、太沖、肝俞等穴位,通過刺激經(jīng)絡調(diào)節(jié)肝膽功能。針灸可改善胰島素抵抗,促進脂質(zhì)代謝,每周治療2-3次,需由專業(yè)醫(yī)師操作。實證型多用瀉法,虛證型配合艾灸溫補。
在背部膀胱經(jīng)或肝區(qū)走罐,有助于行氣活血、祛除濕濁。拔罐后可能出現(xiàn)瘀斑屬正常現(xiàn)象,但皮膚破損或凝血障礙者禁用。建議每周1-2次,配合其他療法協(xié)同增效。
遵循低脂高纖原則,選用山楂、薏苡仁、冬瓜等健脾利濕食材,避免肥甘厚味??娠嬘脹Q明子茶、荷葉茶輔助降脂,但需注意脾胃虛寒者慎用寒涼藥食。
推薦八段錦、太極拳等舒緩運動,配合快走、游泳等有氧鍛煉,每周3-5次,每次30分鐘以上。運動強度以微微汗出為宜,避免過度勞累損傷正氣。
中醫(yī)治療需堅持3-6個月以上,期間定期復查肝功能及超聲。日常生活中需嚴格戒酒,保持規(guī)律作息,避免熬夜。若出現(xiàn)黃疸、腹水等嚴重癥狀,應及時結(jié)合西醫(yī)診療。中藥調(diào)理期間如出現(xiàn)胃脘不適或過敏反應,應立即停用并就醫(yī)。
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