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產(chǎn)后小腿疼怎么了

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產(chǎn)后小腿疼可能與靜脈血栓形成、缺鈣、肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、靜脈血栓形成

產(chǎn)后血液處于高凝狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間臥床可能導(dǎo)致下肢靜脈血流緩慢，形成血栓。表現(xiàn)為小腿腫脹疼痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需進(jìn)行血管超聲檢查，確診后需遵醫(yī)囑使用低分子肝素鈣注射液、華法林鈉片等抗凝藥物，必要時(shí)行介入取栓術(shù)。

2、缺鈣

哺乳期鈣需求量增加，若攝入不足可能導(dǎo)致血鈣降低，引起小腿肌肉痙攣疼痛。可通過(guò)血清鈣檢測(cè)確診，建議多食用牛奶、豆腐等高鈣食物，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

3、肌肉勞損

產(chǎn)后抱孩子、久站等動(dòng)作可能導(dǎo)致小腿肌肉過(guò)度疲勞，出現(xiàn)酸痛癥狀。表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息后緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷。

4、腰椎間盤突出

妊娠期腰椎負(fù)荷增加可能誘發(fā)椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起小腿放射痛。常伴有腰痛、下肢麻木等癥狀。需行腰椎MRI檢查，輕者可進(jìn)行牽引理療，重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

5、下肢靜脈曲張

妊娠期靜脈壓力增高可能導(dǎo)致靜脈瓣膜功能不全，出現(xiàn)小腿靜脈迂曲擴(kuò)張。表現(xiàn)為站立時(shí)小腿脹痛、沉重感。可穿戴醫(yī)用彈力襪，嚴(yán)重者需行靜脈腔內(nèi)激光閉合術(shù)。

產(chǎn)后應(yīng)注意避免久站久坐，適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)靜脈回流。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，哺乳期每日鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1000-1200毫克。進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉時(shí)需循序漸進(jìn)，如出現(xiàn)持續(xù)小腿疼痛、腫脹等癥狀應(yīng)及時(shí)到血管外科或骨科就診。夜間睡眠時(shí)可穿戴梯度壓力襪，有助于預(yù)防靜脈血栓形成。保持適度活動(dòng)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)造成肌肉損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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