牙刷一般建議3-4個月更換一次。牙刷使用時間過長可能導致清潔效果下降或細菌滋生。
牙刷的刷毛在使用過程中會逐漸磨損變形,清潔效率隨之降低。普通尼龍刷絲在每日兩次使用頻率下,3個月后頂端磨圓率可能超過60%,影響對牙菌斑的清除能力。潮濕環(huán)境容易滋生白色念珠菌、鏈球菌等微生物,刷毛根部殘留的牙膏和食物殘渣為細菌繁殖提供條件。牙齦出血或口腔潰瘍患者更需縮短更換周期,避免病原體通過破損黏膜進入人體。電動牙刷的刷頭同樣需要定期更換,震動磨損會加速刷毛倒伏。
除定期更換外,使用后應沖洗刷頭并甩干水分,保持刷頭朝上放置于通風處。旅行時可使用透氣牙刷盒,避免密閉環(huán)境加速細菌繁殖。觀察刷毛是否外翻變形,若發(fā)現(xiàn)刷毛卷曲或變色應及時更換。感冒痊愈后建議更換新牙刷,減少病毒殘留風險。兒童牙刷因刷牙力度控制不佳,可能需要更頻繁更換。配合牙線及漱口水使用能更好維持口腔清潔。
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