屁股和腰連接處疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、梨狀肌綜合征、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬，活動(dòng)后加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。
2、腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可引起臀部放射痛，常伴隨下肢麻木。需避免彎腰提重物，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。
3、骶髂關(guān)節(jié)炎
骶髂關(guān)節(jié)炎癥多表現(xiàn)為下腰部及臀部深部疼痛，晨起僵硬明顯。建議臥床休息，急性期可服用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。
4、梨狀肌綜合征
梨狀肌痙攣壓迫坐骨神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致臀部疼痛并向大腿后側(cè)放射?？赏ㄟ^(guò)拉伸運(yùn)動(dòng)改善，嚴(yán)重時(shí)需局部注射利多卡因注射液。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
該病早期表現(xiàn)為骶髂關(guān)節(jié)區(qū)夜間痛，活動(dòng)后減輕。需長(zhǎng)期服用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，避免腰部受涼?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量，疼痛急性期需嚴(yán)格臥床休息。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨下肢無(wú)力、大小便異常等癥狀，須立即就診排除嚴(yán)重脊柱病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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