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145/90是高血壓

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145/90毫米汞柱屬于高血壓范疇。高血壓是指收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱,可分為原發(fā)性高血壓繼發(fā)性高血壓兩種類型。

高血壓的發(fā)生可能與遺傳因素有關,家族中有高血壓病史的人群患病概率較高。長期高鹽飲食容易導致體內(nèi)鈉離子潴留,增加血容量,進而引發(fā)血壓升高。肥胖人群由于體內(nèi)脂肪堆積,會增加心臟負擔,導致血壓上升。長期精神緊張、焦慮等不良情緒會刺激交感神經(jīng)興奮,促使血壓升高。某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導致繼發(fā)性高血壓。

高血壓早期可能沒有明顯癥狀,隨著病情發(fā)展可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴等癥狀。嚴重時可能出現(xiàn)心悸、胸悶、視力模糊等表現(xiàn)。長期未控制的高血壓可能導致心腦血管疾病、腎臟損害等并發(fā)癥。測量血壓時應在安靜狀態(tài)下進行,避免劇烈運動后立即測量。不同時間多次測量血壓值均高于正常范圍才能確診高血壓。

高血壓患者應注意低鹽飲食,每日食鹽攝入量控制在5克以下。適當進行有氧運動如快走、游泳等,每周保持3-5次,每次30分鐘以上。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒,減少咖啡因攝入。定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑按時服藥,不可隨意增減藥量或停藥。保持良好心態(tài),避免情緒波動過大。如出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀應及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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