運動通常會同時產生多巴胺和內啡肽。
運動能促進身體的新陳代謝，幫助提高身體的抵抗力，還可以調節(jié)情緒。運動一般能夠同時產生多巴胺和內啡肽。多巴胺屬于一種神經傳導物質，在運動中可以刺激垂體和下丘腦釋放，能夠帶來一定的愉悅感，同時長時間的有氧運動能夠促進身體大量分泌該物質，如跑步、游泳等。多巴胺一般屬于茶酚胺類神經遞質，能夠調控身體的神經中樞，促進多巴胺的釋放，不僅可以加快心率，還可以幫助身體快樂，二者對身體健康產生積極影響，調節(jié)身體情緒。
適當運行，不僅可以緩解疲勞，還可以增強身體的心肺功能，減輕身體的壓力和負面情緒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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維生素K的作用與功效是什么
維生素K具有促進凝血、參與骨骼代謝和調節(jié)血管健康等作用，主要功效包括預防出血性疾病、改善骨密度和降低血管鈣化風險。維生素K分為維生素K1和維生素K2兩種形式，分別來源于植物性食物和腸道菌群合成。1、促進凝血維生素K是肝臟...
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男子精黃的治療方法有哪些
男子精黃可能是飲食不當、長期禁欲、局部衛(wèi)生不良、精囊炎、前列腺炎等原因引起的，建議及時去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取調整飲食、規(guī)律排精、注意衛(wèi)生、藥物治療等方法改善。
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陰囊腫大是什么原因引起的
陰囊腫大可能是過度勞累、穿著緊身衣物、外傷、睪丸炎、鞘膜積液等原因引起的，建議及時就醫(yī)。
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感染諾如病毒的癥狀有什么
諾如病毒是一種單股正鏈RNA病毒，一般可以通過糞口的途徑傳播，感染后通常會有發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、頭痛、乏力等癥狀。1、發(fā)熱：諾如病毒會導致身體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)異常，進而使體溫調節(jié)中樞提高身體溫度，引起發(fā)熱。2、腹瀉：諾如病毒會刺激胃腸道黏膜，導致胃腸道黏膜出現(xiàn)異常，進而導致腹瀉。3、嘔吐：如果胃腸道黏膜受到諾如病毒的刺激，可能會難以消化食物，出現(xiàn)反流的情況，引起嘔吐。4、頭痛：諾如病毒可能會感染神經系統(tǒng)，包括大腦的神經系統(tǒng)，進而出現(xiàn)頭痛的癥狀。5、乏力：感染諾如病毒后，可能會有嘔吐和腹瀉的癥狀，使身體的能量不足，容易出現(xiàn)乏力的癥狀。如果感染諾如病毒，建議及時就醫(yī)，以免加重癥狀。162次播放 2024-12-31
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做了腰間盤突出腰椎管狹窄開放手術，幾個月能騎自行車
腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥，做完腰椎間盤突出椎管狹窄開放手術后，若個人免疫力較好，且注重日常護理，則3個月后能騎自行車；若個人免疫力較差，且不注重日常護理，可能在6個月，需多注意休息，有利于身體的快速恢復。1.3個月：做完手術后，可能會出現(xiàn)傷口面積大、軟組織有受傷的情況，所以在術后需要注意日常護理，保護傷口。若患者積極配合治療，且自身抵抗力較好，通常3個月后可以騎自行車；2.6個月：若患者本身免疫力較差，組織修復能力較弱，則可能在6個月后可以騎自行車。術后建議多休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，多食用鈣元素較豐富的食物，例如牛奶、排骨、牛肉等，避免熬夜、吸煙、酗酒等，避免加重身體不適。如果身體出現(xiàn)異常癥狀，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。136次播放 2024-11-30
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吃補中益氣丸大便次數(shù)增多
通常情況下，吃補中益氣丸大便次數(shù)增多可能是正?，F(xiàn)象、藥物不良反應、飲食不當、直腸炎、結腸炎等原因引起的。建議患者根據具體原因采取相應的改善措施。1.正?，F(xiàn)象：補氣益中丸可能會對胃腸產生一定的刺激，進而引發(fā)大便次數(shù)增多的情況，一般屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊治療。2.藥物不良反應：該藥物可能會出現(xiàn)不良反應，引發(fā)便意頻繁的情況，一般建議及時咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下選擇停藥或更換藥物。3.飲食不當：在服藥期間如果食用較為刺激的食物，如酒精、咖啡等，可能會刺激胃腸黏膜，引發(fā)上述情況。一般建議清淡飲食，有利于提高藥效。4.直腸炎：該疾病可能與炎癥、濫用抗生素等因素有關，多表現(xiàn)為里急后重、腹痛、便血等癥狀。患者可以根據醫(yī)囑使用氫化可的松片、柳氮磺吡啶腸溶片、阿昔洛韋片等藥物進行治療。5.結腸炎：此病可能與細菌感染有關，表現(xiàn)為腹瀉、腹痛等癥狀，患者可以根據醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、美沙拉嗪腸溶片、巴柳氮鈉顆粒等藥物進行治療。建議患者嚴格遵醫(yī)囑服用，避免影響藥效造成身體不適。1189次播放 2024-11-30
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玫瑰花茶可以催月經嗎
玫瑰花茶可以催月經；但是在患者對玫瑰花茶過敏的情況下，玫瑰花茶不可以催月經。1、可以：玫瑰花茶主要由玫瑰花和茶葉制作而成的。玫瑰花是一味中藥材，藥性溫和，具有疏肝解郁、活血止痛等功效。對月經失調、瘀血腫痛等病癥有一定的輔助治療作用，所以玫瑰花茶可以在一定程度上起到催促月經的作用。2、不可以：如果患者對玫瑰花茶過敏，則不宜飲用，以免造成過敏反應，出現(xiàn)不良影響。日常生活中，建議飲食清淡，避免攝入辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、芥末、炸雞等。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療。89次播放 2024-11-30
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產后18天肚子疼正不正常
肚子一般指腹部。如果患者產后18天腹部疼痛癥狀比較輕微，通常是正常的；若產后18天，患者腹部痛感比較強烈，伴有陰道異常出血現(xiàn)象，一般不正常。若患者產后身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：1.正常：妊娠期間，子宮會隨著胎兒的生長發(fā)育而變大，生產后，子宮會通過收縮，逐漸恢復至正常狀態(tài)，這個過程中會導致腹部產生疼痛感，如果患者腹部疼痛感不是很強烈，沒有其他異常癥狀，通常是正常的。2.不正常：如果產后18天，患者腹部疼痛癥狀比較嚴重，并且出現(xiàn)了異常陰道出血的現(xiàn)象，這時可能是不正常的，可能是子宮腔內有殘留物，造成感染所致。產后的患者應當多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等。116次播放 2024-08-31
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射出淡黃色液體怎么回事，怎么辦
一般情況下，射出淡黃色液體可能是飲食不當、前列腺炎、輸精管炎等因素引起的，可通過日常護理、藥物治療等方式進行治療。具體分析如下：
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精神內耗什么危害
精神內耗可能有患抑郁癥、高血壓、心臟病等危害。建議患者對癥治療。
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居家美腿操練就纖細筷子腿 1天練成筷子腿
居家美腿操需要長期堅持才能見效，1天練成筷子腿屬于不切實際的宣傳?？茖W瘦腿需結合腿部肌肉訓練、脂肪管理、水腫改善、體態(tài)調整和日常習慣優(yōu)化等多維度干預。1、肌肉訓練：針對大腿前側、后側及小腿肌群進行抗阻訓練，如靠墻靜蹲、箭...0次瀏覽 2025-12-12
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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做溶脂去眼袋費用多少錢
溶脂去眼袋一般需要5000-20000元，具體費用可能與手術方式、醫(yī)療機構定價、麻醉方式等因素有關。溶脂去眼袋的費用差異主要取決于手術方案的選擇。采用激光溶脂或射頻溶脂等微創(chuàng)方式時，費用通常在5000-10000元，這類...0次瀏覽 2025-12-12
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小孩眼袋眼眶發(fā)黑什么原因
小孩眼袋眼眶發(fā)黑可能與遺傳因素、睡眠不足、過敏性鼻炎、貧血、維生素缺乏等原因有關。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑干預。1、遺傳因素部分兒童因家族遺傳導致眼周皮下脂肪較薄或血管分布異常，表現(xiàn)為持續(xù)性眼眶發(fā)...0次瀏覽 2025-12-12
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玻尿酸注射瘦臉可以不
玻尿酸注射瘦臉一般是可以的，但需要根據個人面部基礎條件、注射部位及醫(yī)生評估結果綜合判斷。玻尿酸注射主要用于填充塑形而非直接減脂，需嚴格區(qū)分瘦臉針與玻尿酸注射的適應癥差異。玻尿酸注射通過填充凹陷或塑造輪廓實現(xiàn)視覺上的瘦臉效...0次瀏覽 2025-12-12
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只練仰臥起坐能減肚子嗎
只練仰臥起坐通常不能有效減肚子，局部減脂的科學依據不足。減脂需要通過全身性運動結合飲食控制實現(xiàn)，仰臥起坐僅能增強腹部肌肉力量。仰臥起坐主要針對腹直肌進行力量訓練，無法直接消耗腹部脂肪。脂肪的消耗是全身性的，當身體需要能量...0次瀏覽 2025-12-12
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通竅鼻炎顆粒對急性鼻竇炎效果好嗎
通竅鼻炎顆粒對急性鼻竇炎有一定緩解效果，其作用機制主要通過改善鼻腔通氣、減輕黏膜水腫及抑制炎癥反應實現(xiàn)。急性鼻竇炎的治療需結合病因與癥狀嚴重程度，常見干預方式包括鼻腔沖洗、中成藥輔助、抗生素治療、黏液促排劑應用及手術引流...0次瀏覽 2025-12-12
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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鹽水洗臉可以去眼帶嗎
鹽水洗臉一般不能去除眼袋，但可能有助于緩解輕度水腫型眼袋。眼袋的形成主要與遺傳、衰老、生活習慣等因素有關，需針對性處理。生理性眼袋多由熬夜、用眼過度或睡前飲水過多導致，表現(xiàn)為晨起下眼瞼暫時性水腫。此時用淡鹽水冷敷可能通過...0次瀏覽 2025-12-12
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得了糖尿病可以喝黑枸杞泡的水嗎
糖尿病患者一般可以適量飲用黑枸杞泡的水，但需注意控制攝入量。黑枸杞含有花青素等活性成分，對血糖影響較小，但過量飲用可能影響血糖穩(wěn)定。黑枸杞泡水對糖尿病患者的主要益處在于其富含的花青素具有抗氧化作用，有助于減輕氧化應激對血...0次瀏覽 2025-12-12
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瘦肚子腰部最有效方法
瘦肚子腰部最有效方法主要有控制飲食、有氧運動、力量訓練、調整生活習慣、醫(yī)療干預等方式。1、控制飲食減少高糖高脂食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白的攝入有助于減少腹部脂肪堆積。建議選擇全谷物、蔬菜水果、瘦肉等食物，避免油炸食...0次瀏覽 2025-12-12
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韓式三點雙眼皮多少錢一次
韓式三點雙眼皮一般需要5000-15000元一次，具體費用可能與手術方式、醫(yī)生經驗、醫(yī)療機構等因素有關。韓式三點雙眼皮手術的價格區(qū)間主要受三個因素影響。手術方式差異會導致價格波動，部分機構可能采用更精細的縫合技術或特殊材...0次瀏覽 2025-12-12
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孕婦適合用什么護膚品
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中耳炎可能引起鼓膜穿孔、聽力下降、乳突炎、腦膜炎、面神經麻痹等并發(fā)癥。中耳炎通常由細菌或病毒感染引起，表現(xiàn)為耳痛、耳悶、耳鳴等癥狀，需及時就醫(yī)干預。1、鼓膜穿孔急性化膿性中耳炎可能導致鼓膜穿孔，表現(xiàn)為耳道流膿、突發(fā)耳痛減...0次瀏覽 2025-12-12
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卵巢癌可能與遺傳因素、內分泌因素、環(huán)境因素、婦科疾病史、不良生活習慣等原因有關。卵巢癌是女性生殖系統(tǒng)常見的惡性腫瘤之一，早期癥狀不明顯，晚期可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、盆腔包塊等癥狀。1、遺傳因素卵巢癌可能與遺傳因素有關，家族中...0次瀏覽 2025-12-12
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子宮肌瘤吃緊急避孕藥會長大嗎
子宮肌瘤患者服用緊急避孕藥通常不會直接導致肌瘤增大。肌瘤生長主要受激素水平、遺傳因素、局部血供影響，緊急避孕藥所含左炔諾孕酮為短期高效孕激素，單次使用對肌瘤刺激有限。1、激素影響：緊急避孕藥主要成分為左炔諾孕酮，通過抑制...0次瀏覽 2025-12-12
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哪些矮小癥需要藥物治療
矮小癥是否需要藥物治療主要取決于病因，通常生長激素缺乏癥、特發(fā)性矮小癥、小于胎齡兒未實現(xiàn)追趕生長、Turner綜合征、Prader-Willi綜合征等類型需考慮藥物干預。矮小癥的治療需結合病因評估，主要有生長激素替代治療...0次瀏覽 2025-12-12
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引起神經纖維瘤原因有哪些
神經纖維瘤可能由遺傳因素、基因突變、環(huán)境刺激、內分泌紊亂、外傷等因素引起。神經纖維瘤是一種良性周圍神經疾病，主要表現(xiàn)為皮膚或皮下多發(fā)性結節(jié)，可能伴有疼痛、瘙癢或功能障礙。1、遺傳因素神經纖維瘤病1型具有常染色體顯性遺傳特...0次瀏覽 2025-12-12
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寶寶發(fā)燒幾天屬于正常
寶寶發(fā)燒1-3天屬于正常，若持續(xù)超過3天或體溫超過38.5攝氏度需及時就醫(yī)。發(fā)熱是兒童常見癥狀，可能與病毒感染、細菌感染等因素有關。多數(shù)情況下，寶寶發(fā)燒由普通感冒、幼兒急疹等自限性疾病引起，體溫多在1-3天內逐漸下降。期...0次瀏覽 2025-12-12
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吃了毓婷導致月經紊亂多久可以調正常
服用緊急避孕藥毓婷后月經紊亂通常1-3個月可自行恢復，恢復時間與個體激素水平、用藥頻率、基礎疾病等因素相關。1、激素水平：毓婷主要成分為左炔諾孕酮，通過大劑量孕激素干擾排卵和子宮內膜。體內激素平衡被打破后，下丘腦-垂體-...0次瀏覽 2025-12-12
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風火牙疼一般幾天能好
風火牙疼一般3-7天能緩解，具體恢復時間與病因和治療方式有關。風火牙疼通常由齲齒、牙髓炎、智齒冠周炎等引起，可能伴隨牙齦紅腫、自發(fā)痛或冷熱刺激痛等癥狀。齲齒或輕度牙齦炎引起的疼痛，通過及時清潔患處、使用含氟牙膏刷牙、淡鹽...0次瀏覽 2025-12-12
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下丘腦閉經還會懷孕嗎
下丘腦閉經患者仍有可能懷孕，但需通過針對性治療恢復排卵功能。下丘腦閉經的懷孕可能性主要與病因控制、激素水平恢復、排卵功能重建、子宮內膜狀態(tài)、輔助生殖技術應用等因素有關。1、病因控制：下丘腦性閉經常由過度節(jié)食、劇烈運動、長...0次瀏覽 2025-12-12
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姜湯紅糖水作用與功效是什么
姜湯紅糖水具有驅寒暖胃、緩解痛經、增強免疫力等作用，適合風寒感冒初期、胃寒腹痛及經期不適時飲用。1、驅寒暖胃生姜中的姜辣素能促進血液循環(huán)，紅糖可快速補充熱量，兩者結合能緩解因受涼引起的畏寒、手腳冰涼等癥狀。對于胃腸受寒導致的腹痛、腹瀉，飲用溫熱的姜湯紅糖水有助1387次瀏覽
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鐵莧菜可以止血嗎
鐵莧菜具有一定的止血作用。鐵莧菜是一種藥用植物，其提取物可能通過促進血小板聚集、收縮血管等機制幫助止血，但效果有限，僅適用于輕微外傷出血的輔助處理。鐵莧菜的葉片和莖部含有鞣質、黃酮類化合物等成分，這些物質可能對毛細血管收縮和局部凝血有促進作用。民間常用新鮮鐵莧1049次瀏覽
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小茴香泡水喝對男性具有促進消化、緩解胃腸不適、輔助調節(jié)內分泌等功效。小茴香是傘形科植物茴香的干燥成熟果實，其泡水飲用可作為日常養(yǎng)生方式，但需注意適量。1、促進消化小茴香中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動，幫助緩解男性因飲食不規(guī)律或暴飲暴食導致的腹脹、噯氣。其含有的茴1181次瀏覽
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樹上的桂花可以曬干泡水喝嗎
樹上的桂花可以曬干泡水喝，但需確保無農藥污染且充分干燥。桂花含有揮發(fā)油和黃酮類物質，具有芳香化濕、舒緩情緒的作用。新鮮桂花需經過清洗、陰干或低溫烘干處理，避免陽光直射導致香氣流失。曬干后的桂花應密封避光保存，防止受潮霉變。沖泡時取3-5朵干桂花，用80℃左右溫1426次瀏覽
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金櫻子泡酒有什么功效作用
金櫻子泡酒具有固精縮尿、澀腸止瀉、收斂止汗等功效，主要用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、久瀉久痢等癥狀。金櫻子為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實，其藥用成分與酒精結合后可增強部分藥效。一、固精縮尿金櫻子泡酒有助于改善腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多。金櫻子中的鞣質、多1380次瀏覽
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