受精卵和胚胎發(fā)育初期的營養(yǎng)一般來自母體,因此母體需要保證營養(yǎng)攝入。妊娠期間,若存在身體不適情況,孕婦需及時(shí)就醫(yī)治療。
精子和卵子成功結(jié)合后會變成受精卵,此時(shí)的營養(yǎng)一般是來自母體卵細(xì)胞內(nèi)的卵黃。受精卵著床在子宮壁后,營養(yǎng)主要由子宮壁提供。隨著胚胎的生長,臍帶和胎盤會從母體吸收營養(yǎng),以供胎兒發(fā)育,因此母體需保證攝入足夠的營養(yǎng),確保孕婦自身健康和胎兒發(fā)育所需。
孕婦在妊娠期間要注意休息,調(diào)整合理的膳食結(jié)構(gòu),可以多食用雞蛋、瘦肉、青菜等蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,有利于補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)胎兒發(fā)育。孕婦不可劇烈運(yùn)動(dòng),避免過度勞累,建議定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
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