新生兒在未睡覺時(shí)可以開光線較暗的燈,但在睡覺時(shí)不要開燈,會(huì)影響新生兒的睡眠質(zhì)量,間接擾亂生物鐘和眼部發(fā)育。
由于剛出生的寶寶身體發(fā)育還不完善,無法看清周圍的環(huán)境,很多媽媽擔(dān)心開燈會(huì)影響新生兒的眼部發(fā)育及視力,所以會(huì)盡量避免開燈次數(shù),但那新生兒可以開燈嗎?
一、新生兒未睡覺時(shí)可以開燈
新生兒在沒有睡覺的時(shí)候,是可以開燈的。但光線太強(qiáng)烈,會(huì)刺激到新生兒的眼睛,從而影響視網(wǎng)膜的發(fā)育,所以盡量選擇光線較暗的燈,也可以調(diào)整角度或用物體遮擋一下光線,防止刺傷新生兒的眼睛。
二、新生兒睡覺時(shí)不要開燈
1.影響睡眠質(zhì)量
新生兒在睡覺時(shí)需要一個(gè)良好的環(huán)境,如果開燈睡覺,光線會(huì)產(chǎn)生一定的亮度,不能提供一個(gè)黑暗的睡眠環(huán)境,對(duì)新生兒的睡眠質(zhì)量會(huì)造成影響,進(jìn)而導(dǎo)致睡眠節(jié)律障礙。
2.擾亂生物鐘
晚上睡覺開燈,光線讓新生兒處于一種在白天的狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致在白天睡覺的錯(cuò)覺,間接性擾亂新生兒的生物鐘,生物鐘不穩(wěn)定會(huì)減少生長(zhǎng)激素的分泌,可能會(huì)導(dǎo)致新生兒個(gè)子發(fā)育問題。
3.影響眼部發(fā)育
新生兒的眼部發(fā)育還未完善,對(duì)于光線的亮度是非常敏感的,尤其是在睡覺時(shí),燈光更容易影響眼部的發(fā)育,甚至?xí)?dǎo)致后期的視力下降。
三、新生兒開燈的注意事項(xiàng)
在新生兒發(fā)育階段,應(yīng)避免燈光太刺眼,家長(zhǎng)需要養(yǎng)成睡前關(guān)燈的習(xí)慣,若晚上需要開燈,可準(zhǔn)備專用的小夜燈。另外,防止新生兒直視燈光。
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