坐月子期間一般是可以刷牙的,保持口腔衛(wèi)生有助于預(yù)防牙齦炎等口腔問題。
產(chǎn)后女性因激素水平變化,牙齦更易充血腫脹,若口腔清潔不足可能誘發(fā)妊娠期牙齦炎。使用軟毛牙刷和溫水輕柔刷牙,能有效清除食物殘?jiān)脱谰撸苊獯碳ぱ例l。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng),但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)這與缺鈣或口腔感染有關(guān),與刷牙無(wú)直接關(guān)聯(lián)。
少數(shù)情況下,若產(chǎn)婦存在嚴(yán)重牙齦萎縮或牙齒敏感,刷牙可能加重不適。此時(shí)可用紗布蘸溫水輕拭牙齒表面,或使用醫(yī)用漱口水暫時(shí)替代。但長(zhǎng)期不刷牙會(huì)增加齲齒和牙周病風(fēng)險(xiǎn),需在醫(yī)生指導(dǎo)下盡快恢復(fù)刷牙。
建議選擇含氟量低的孕婦專用牙膏,刷牙時(shí)避免用力橫刷。每日至少早晚各清潔一次,餐后可用溫水漱口。若出現(xiàn)牙齦持續(xù)出血或疼痛,應(yīng)及時(shí)到口腔科檢查,必要時(shí)進(jìn)行專業(yè)潔牙。同時(shí)注意補(bǔ)充富含維生素C的新鮮蔬菜水果,幫助增強(qiáng)牙齦抵抗力。
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