一般情況下，孕婦晚上可以喝姜湯，但要注意適量以及避免睡前飲用。具體原因如下：
女性在妊娠后，體內(nèi)雌激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素等指標水平顯著升高，會造成基礎代謝增加，機體會散發(fā)出更多熱量，比平時更容易感覺到冷。而姜湯是民間普遍使用的用于驅(qū)寒、防治感冒發(fā)燒的藥湯，主要成分是生姜。生姜性溫，具有解表散寒的功效，此時喝姜湯可以起到驅(qū)寒保暖的作用，姜富含膳食纖維，喝姜湯還可以促進胃腸道的蠕動，緩解孕吐。
但需注意，姜湯應避免一次攝入過多，也盡量避免睡前飲用。姜湯味辛辣，夜間身體處于休息的狀態(tài)，喝姜湯容易加快身體代謝，對孕婦睡眠有不利影響。另外，如果孕婦有咽喉疼痛、牙齦腫痛等上火癥狀，或者存在胃痛的情況，也不建議喝姜湯，否則可能會加重上火，使胃黏膜受到刺激，加劇胃痛。
孕婦在妊娠期間，應當注意飲食均衡，添衣保暖，忌食生冷、辛辣的食物，適當運動，如瑜伽、慢走等，定期產(chǎn)檢，促進胎兒正常發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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