預(yù)防肺炎建議佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。醫(yī)用外科口罩能阻擋大部分飛沫傳播,N95口罩可過濾空氣中微小顆粒,防護效果更佳。
醫(yī)用外科口罩由三層無紡布構(gòu)成,外層防水、中層過濾、內(nèi)層吸濕,能有效阻隔飛沫和體液傳播。日常通勤、就醫(yī)等場景使用足夠,需注意每4小時更換一次,潮濕或污染時立即更換。N95口罩采用靜電濾材技術(shù),對非油性顆粒物的過濾效率超過95%,適合高風險環(huán)境如醫(yī)院發(fā)熱門診、密閉公共場所。正確佩戴需確??谡滞耆N合面部,避免漏氣。普通棉布口罩防護性能不足,活性炭口罩無法過濾病原體,均不推薦用于肺炎預(yù)防。選擇口罩時需查看產(chǎn)品執(zhí)行標準,醫(yī)用外科口罩應(yīng)符合YY0469標準,N95口罩需通過NIOSH認證或GB19083標準。
佩戴口罩需配合其他防護措施,如勤洗手、保持社交距離、避免觸摸口罩外側(cè)。摘口罩時應(yīng)抓住耳掛或系帶取下,丟棄后及時洗手。兒童應(yīng)選擇適合臉型的兒童專用口罩,心肺功能異常者需在醫(yī)生指導下選擇防護級別。儲存口罩需避免潮濕和高溫環(huán)境,獨立包裝更利于保持衛(wèi)生。若出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等不適,應(yīng)立即到通風處摘除口罩休息。
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