小三陽患者需要注意定期復(fù)查、規(guī)范用藥、飲食調(diào)整、避免傳染、心理調(diào)節(jié)等事項(xiàng)。小三陽是指乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體三項(xiàng)陽性,屬于慢性乙型肝炎的一種狀態(tài)。
小三陽患者需要每3-6個(gè)月復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白、肝臟超聲等指標(biāo)。肝功能異常可能表現(xiàn)為乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。病毒DNA載量升高提示病毒復(fù)制活躍,需及時(shí)調(diào)整治療方案。甲胎蛋白持續(xù)升高需警惕肝癌風(fēng)險(xiǎn)。肝臟超聲能發(fā)現(xiàn)早期肝硬化或占位性病變。
抗病毒治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等藥物。不可擅自停藥或更改劑量,否則可能導(dǎo)致病毒耐藥。用藥期間出現(xiàn)肌痛、腎功能異常等不良反應(yīng)要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)避免使用對肝臟有損傷的藥物如對乙酰氨基酚片。
日常飲食要保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,可選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等。限制高脂肪食物如肥肉、動物內(nèi)臟的攝入。絕對禁酒,酒精會加速肝纖維化進(jìn)程。適量補(bǔ)充維生素C和維生素E,有助于減輕氧化應(yīng)激對肝細(xì)胞的損傷。
小三陽患者血液、精液、陰道分泌物具有傳染性。性生活要使用安全套,避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品。家庭成員建議接種乙肝疫苗。孕婦需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行母嬰阻斷,新生兒出生后要立即注射乙肝免疫球蛋白。
長期帶病毒狀態(tài)可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題??赏ㄟ^正念冥想、有氧運(yùn)動等方式緩解壓力。加入乙肝患者互助組織獲取社會支持。必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生的專業(yè)幫助,避免負(fù)面情緒影響免疫系統(tǒng)功能。
小三陽患者要保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動,每周3-5次,每次30分鐘。注意個(gè)人衛(wèi)生,避免重疊感染其他肝炎病毒。出現(xiàn)明顯乏力、腹脹、皮膚瘀斑等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。日??娠嬘描坭骄栈ú璧染哂斜8巫饔玫闹兴幋栾?,但需避免自行服用成分不明的保健品。
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