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生完孩子后不想同房怎么回事

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生完孩子后不想同房可能與激素水平變化、身體疲勞、心理壓力、產(chǎn)后抑郁、會陰傷口疼痛等因素有關。產(chǎn)后性欲減退是常見現(xiàn)象，通常可通過心理疏導、伴侶溝通、適度休息等方式緩解。

1、激素水平變化

產(chǎn)后體內(nèi)雌激素和孕激素水平急劇下降，可能導致陰道干澀、性欲降低。哺乳期泌乳素升高也會抑制卵巢功能，延緩性欲恢復。建議等待身體自然恢復，必要時咨詢醫(yī)生評估激素狀況。

2、身體疲勞

照顧新生兒導致睡眠不足、體力透支，會使身體處于亞健康狀態(tài)。長期疲勞可能引發(fā)頭痛、肌肉酸痛等癥狀，進一步降低性需求。家人分擔育兒任務有助于改善產(chǎn)婦休息質(zhì)量。

3、心理壓力

角色轉(zhuǎn)換焦慮、育兒技能缺乏等心理負擔可能造成性回避。部分產(chǎn)婦因身材變化產(chǎn)生自卑心理，表現(xiàn)為抗拒親密接觸。伴侶應給予充分理解，避免施加壓力。

4、產(chǎn)后抑郁

約15%產(chǎn)婦會出現(xiàn)情緒低落、興趣減退等抑郁癥狀，嚴重時伴隨失眠或嗜睡、食欲紊亂。若持續(xù)兩周以上需就醫(yī)，醫(yī)生可能建議服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。

5、會陰傷口疼痛

順產(chǎn)側(cè)切或撕裂傷口未完全愈合時，同房可能引發(fā)灼痛感。剖宮產(chǎn)腹部傷口恢復期同樣需要6-8周禁欲?？墒褂脧头近S柏液涂劑局部護理，疼痛持續(xù)需排除傷口感染。

產(chǎn)后恢復同房應循序漸進，初期可使用潤滑劑減少不適。保持均衡飲食如攝入三文魚、堅果等富含歐米伽3的食物，有助于情緒調(diào)節(jié)。每天進行凱格爾運動能增強盆底肌功能，改善性體驗。若癥狀超過半年未緩解，建議到婦產(chǎn)科或心理科就診評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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