乳房破皮可通過(guò)保持清潔、涂抹藥膏、避免摩擦、調(diào)整內(nèi)衣、就醫(yī)處理等方式改善。乳房破皮可能與皮膚干燥、摩擦刺激、過(guò)敏反應(yīng)、感染、濕疹等因素有關(guān)。
乳房破皮后需用溫水輕柔清洗,避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后輕輕拍干,保持局部干燥。重復(fù)清潔有助于減少細(xì)菌滋生,促進(jìn)皮膚修復(fù)。清潔時(shí)動(dòng)作要輕柔,避免用力擦拭導(dǎo)致二次損傷。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏預(yù)防感染。對(duì)于非感染性破皮,可使用凡士林或尿素軟膏保持皮膚濕潤(rùn)。藥膏需薄層涂抹,每日2-3次。使用前應(yīng)清潔雙手,避免污染藥膏。
選擇全棉無(wú)鋼圈內(nèi)衣減少對(duì)破損皮膚的摩擦。夜間睡眠時(shí)可暫時(shí)不穿內(nèi)衣,讓皮膚充分透氣。運(yùn)動(dòng)時(shí)使用運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣提供支撐,避免劇烈晃動(dòng)導(dǎo)致摩擦加劇。新內(nèi)衣需清洗后再穿,避免化學(xué)殘留刺激。
穿著尺碼合適的內(nèi)衣,避免過(guò)緊或過(guò)松。哺乳期女性需選擇專用哺乳文胸,方便喂養(yǎng)并減少摩擦。內(nèi)衣材質(zhì)以透氣吸汗的純棉為佳,避免化纖材質(zhì)。洗滌時(shí)使用中性洗滌劑,充分漂洗干凈。
若破皮面積較大、滲液明顯或伴隨紅腫熱痛,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)開具夫西地酸乳膏等更強(qiáng)效的外用藥,嚴(yán)重時(shí)需口服抗生素。真菌感染需使用酮康唑乳膏等抗真菌藥物。長(zhǎng)期不愈的破皮需排查濕疹、銀屑病等皮膚疾病。
日常應(yīng)注意保持乳房皮膚清潔干燥,避免抓撓破皮部位。選擇寬松透氣的純棉衣物,減少局部摩擦刺激。哺乳期女性需注意正確哺乳姿勢(shì),每次哺乳后清潔乳頭。均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素A、維生素E等有助于皮膚修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)素。如破皮持續(xù)不愈或加重,建議及時(shí)至皮膚科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
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