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消化不良按摩哪里

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患者消化不良可以遵醫(yī)囑按摩足三里、三陰交、下脘、脾俞、中脘等穴位,若出現(xiàn)嚴重不適癥狀,建議前往醫(yī)院進行治療。

1.足三里:足三里在小腿外側(cè),距脛骨前緣一橫指,犢鼻穴下3寸的位置,通常可以緩解腹脹、胃痛、消化不良等癥狀。

2.三陰交:三陰交主要在內(nèi)踝高點上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。一般適用于緩解脾胃虛弱、消化不良、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

3.下脘:下脘位于前正中線上,臍上2寸,按摩此穴位有利于促進消化,緩解胃痛、嘔吐、消化不良等癥狀。

4.脾俞:脾俞在背部第11胸椎棘突下旁開1.5寸。按摩此穴位有助于改善胃脘痛、消化不良、貧血等癥狀。

5.中脘:中脘位于前正中線上,臍上4寸,或臍與胸劍聯(lián)合連線的中點處。一般能夠有效緩解胃痛、消化不良、面神經(jīng)麻痹等癥狀。

在日常生活中,患者應(yīng)注意合理飲食,避免吃辛辣、刺激的食物,比如火鍋、麻辣燙等,以免加重胃腸負擔。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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