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孕婦感冒流鼻涕小妙招

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孕婦感冒流鼻涕可通過多喝溫水、蒸汽吸入、鹽水漱口、調整室內濕度、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏反應、細菌感染等原因引起。

1、多喝溫水

適量飲用溫水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解咽喉干燥。每日可分多次少量飲用，水溫以40-50攝氏度為宜，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。合并妊娠水腫者需控制總量，建議在醫(yī)生指導下調整飲水量。

2、蒸汽吸入

用熱水蒸氣熏蒸面部可濕潤鼻腔黏膜，促進分泌物排出。準備60攝氏度左右熱水倒入敞口容器，面部距離水面30厘米，用毛巾覆蓋頭部形成密閉空間，每次持續(xù)5-8分鐘。注意防止燙傷，每日不超過3次。有哮喘病史者慎用。

3、鹽水漱口

生理鹽水漱口能減輕咽喉部炎癥反應。取240毫升溫開水加入1/4茶匙食用鹽，攪拌至完全溶解后含漱，每日3-5次。吞咽功能異常者需有人陪同操作，避免誤吸。合并妊娠期高血壓者需控制鈉鹽攝入總量。

4、調整室內濕度

保持50%-60%的室內濕度可改善呼吸道不適。使用加濕器時應每日換水并清潔水箱，避免滋生軍團菌。無加濕器時可懸掛濕毛巾或放置水盆，同時注意定時開窗通風。濕度計監(jiān)測顯示超過70%時需除濕以防霉菌滋生。

5、遵醫(yī)囑用藥

癥狀嚴重時可在產科醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片、板藍根顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥，避免使用阿司匹林腸溶片等可能影響胎兒發(fā)育的藥物。用藥期間出現(xiàn)胎動異常需立即停藥就醫(yī)。

孕婦感冒期間應保證每日8-10小時睡眠，選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸雞蛋等，避免辛辣刺激飲食。保持適度活動如室內散步，但避免劇烈運動。注意監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)發(fā)熱超過38.5攝氏度或出現(xiàn)膿涕、胸痛等癥狀，須及時前往產科和呼吸科就診。日?？膳宕骺谡譁p少冷空氣刺激，勤換洗衣物并單獨清洗消毒，家庭成員有呼吸道癥狀時應暫時隔離。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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