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怎么才可以預(yù)防諾如病毒

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諾如病毒通?？梢酝ㄟ^(guò)做好個(gè)人防護(hù)、注意食物衛(wèi)生、避免接觸感染者、適當(dāng)鍛煉、保持清潔衛(wèi)生等方式預(yù)防。

1、做好個(gè)人防護(hù)：諾如病毒具有傳染性，外出時(shí)可以佩戴口罩、帽子等，具有隔離病毒的效果。

2、注意食物衛(wèi)生：在飲食上應(yīng)食用健康的食物，可以選擇新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等，避免食用未煮熟的食物。

3、避免接觸感染者：避免和感染者直接接觸，不和感染者共用餐具，以免諾如病毒進(jìn)入呼吸道后引起感染。

4、適當(dāng)鍛煉：日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩、散步等運(yùn)動(dòng)，有利于提高身體抵抗諾如病毒的能力。

5、保持清潔衛(wèi)生：可以勤洗手、勤換洗衣物，保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，避免將諾如病毒帶入體內(nèi)。

如果感染諾如病毒，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀，需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行系統(tǒng)性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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