胎動通常在妊娠18-20周開始被孕婦感知,經(jīng)產(chǎn)婦可能提前至16周左右察覺。
妊娠期間胎動出現(xiàn)的時(shí)間與孕婦體質(zhì)、胎兒活動力及腹壁厚度等因素相關(guān)。初產(chǎn)婦因缺乏經(jīng)驗(yàn),往往在妊娠20周前后首次感受到胎動,表現(xiàn)為輕微顫動或氣泡感。經(jīng)產(chǎn)婦由于熟悉胎動感覺,可能在妊娠16-18周即能識別。妊娠28周后胎動逐漸規(guī)律,醫(yī)生會建議通過胎動計(jì)數(shù)監(jiān)測胎兒健康狀況。妊娠32-34周胎動頻率達(dá)到高峰,隨著胎兒入盆,妊娠36周后活動幅度可能減小但不應(yīng)消失。
孕婦應(yīng)每日固定時(shí)間進(jìn)行胎動監(jiān)測,選擇餐后1小時(shí)安靜側(cè)臥時(shí)記錄,正常情況每小時(shí)胎動3-5次。若12小時(shí)內(nèi)胎動少于10次或較平日減少50%,需立即就醫(yī)。保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵、鈣等營養(yǎng)素,避免長時(shí)間仰臥。妊娠晚期可通過輕拍腹部、播放音樂等方式刺激胎動觀察,但禁止自行使用胎心儀替代醫(yī)療監(jiān)測。出現(xiàn)胎動異常時(shí)無須等待次日產(chǎn)檢,應(yīng)及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生評估。
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