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乳腺增生的食療藥膳

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乳腺增生患者可適量食用蒲公英茶、海帶湯、玫瑰花茶、山楂陳皮飲、黑豆紅棗粥等藥膳輔助調(diào)理。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療，如乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊、小金丸、桂枝茯苓膠囊等。

一、食物

1、蒲公英茶

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，適合肝郁氣滯型乳腺增生患者。取干燥蒲公英根或葉5克，沸水沖泡代茶飲，每日1-2次。脾胃虛寒者應(yīng)慎用，避免空腹飲用。

2、海帶湯

海帶富含碘元素，有助于調(diào)節(jié)甲狀腺功能，間接改善內(nèi)分泌紊亂。將干海帶30克與排骨同燉，每周食用2-3次。甲狀腺功能亢進(jìn)患者需控制攝入量。

3、玫瑰花茶

玫瑰花能疏肝解郁，緩解情緒壓力導(dǎo)致的乳腺不適。取玫瑰花蕾5朵加枸杞10粒沖泡，經(jīng)前乳房脹痛明顯時(shí)可每日飲用。陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期服用。

4、山楂陳皮飲

山楂活血散瘀，陳皮理氣健脾，適合痰瘀互結(jié)型增生。山楂15克、陳皮6克水煎代茶，飯后溫服。胃酸過多者應(yīng)稀釋后少量飲用。

5、黑豆紅棗粥

黑豆含植物雌激素調(diào)節(jié)劑，紅棗補(bǔ)中益氣，適合氣血兩虛患者。黑豆50克、紅棗10枚與粳米同煮，每周3次。腹脹便溏者需減少紅棗用量。

二、藥物

1、乳癖消片

含夏枯草、當(dāng)歸等成分，適用于肝郁痰凝型乳腺增生，可緩解乳房腫塊脹痛。服藥期間忌食辛辣，孕婦禁用。

2、逍遙丸

疏肝健脾的中成藥，對(duì)情緒波動(dòng)引發(fā)的乳腺癥狀效果顯著。需連續(xù)服用2-3個(gè)月經(jīng)周期，感冒發(fā)熱時(shí)暫停使用。

3、紅金消結(jié)膠囊

彝藥制劑，用于氣滯血瘀型增生，能縮小乳腺結(jié)節(jié)。服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉，應(yīng)飯后服用。

4、小金丸

含人工麝香、木鱉子等成分，散結(jié)消腫力強(qiáng)，適合病程較長(zhǎng)的纖維囊性增生。月經(jīng)期需停藥，避免與阿司匹林同服。

5、桂枝茯苓膠囊

經(jīng)典活血化瘀方劑，改善乳腺局部血液循環(huán)。腎功能不全者應(yīng)減量，服藥期間監(jiān)測(cè)肝功能。

乳腺增生患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。建議每月月經(jīng)干凈后3-5天進(jìn)行乳房自檢，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣。適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘以上。限制咖啡、巧克力等含甲基黃嘌呤食物的攝入，控制動(dòng)物脂肪攝取量。若發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地變硬、皮膚凹陷等異常，應(yīng)立即就醫(yī)排查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來(lái)該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，年齡也越來(lái)越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

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