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女性長(zhǎng)胡子應(yīng)該吃什么

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女性長(zhǎng)胡子應(yīng)該吃燕麥、豆腐、魚(yú)肉、雞肉、核桃等食物，或者遵醫(yī)囑服用維生素E軟膠囊、烏雞白鳳丸、丹梔逍遙丸、復(fù)方雌二醇片、舒肝顆粒等藥物。

一、食物

1、燕麥：燕麥含糖量較低，可以降低膽固醇，維持新陳代謝，有助于維持女性機(jī)體的血糖水平和激素平衡，改善女性長(zhǎng)胡子的情況。

2、豆腐：豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、大豆異黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，可以幫助女性平衡荷爾蒙水平，改善長(zhǎng)胡子的癥狀。

3、魚(yú)肉：魚(yú)肉可以幫助女性調(diào)節(jié)血脂、改善皮膚狀態(tài)，因此若女性有長(zhǎng)胡子的情況，也可以適量食用魚(yú)肉來(lái)改善。

4、雞肉：雞肉有助于溫中益氣、強(qiáng)身健體，幫助女性調(diào)節(jié)氣血，從而改善淡化胡子。

5、核桃：核桃有助于益心、增強(qiáng)腦功能，因此若女性經(jīng)常長(zhǎng)胡子，也可以適量食用核桃來(lái)進(jìn)行改善。

二、藥物

1、維生素E軟膠囊：維生素E軟膠囊是一種維生素類(lèi)藥，可以輔助治療心血管疾病、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥，對(duì)于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有一定作用，可以幫助改善女性長(zhǎng)小胡子的情況。

2、烏雞白鳳丸：烏雞白鳳丸中含有烏雞（去毛爪腸）、鹿角膠、鱉甲（制）、牡蠣（煅）等成分，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效，可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)，淡化胡子。

3、丹梔逍遙丸：丹梔逍遙丸中含有牡丹皮、梔子（炒焦）、柴胡（酒制）等成分，具有舒肝解郁、清熱調(diào)經(jīng)的功效，可以緩解女性由于月經(jīng)失調(diào)而引發(fā)的長(zhǎng)胡子的情況。

4、復(fù)方雌二醇片：復(fù)方雌二醇片是一種孕激素和雌激素的復(fù)方制劑，可以幫助女性維持機(jī)體的激素水平，從而減輕女性長(zhǎng)胡子的情況。

5、舒肝顆粒：舒肝顆粒主要由當(dāng)歸（蒸）、白芍（酒炙）、白術(shù)（麩炒）、醋香附等成分組成，具有舒肝理氣、散郁調(diào)經(jīng)的功效，可以治療肝氣不舒導(dǎo)致的兩脅疼痛、胸腹脹悶、頭痛目眩等情況，改善女性長(zhǎng)胡子的癥狀。

若女性存在長(zhǎng)胡子的情況，則可以根據(jù)自身實(shí)際情況食用這些食物，或者遵醫(yī)囑服用這些藥物來(lái)改善，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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