大部分孕婦可適量吃魚腥草,但少部分過敏的孕婦則不可以吃,以免引起過敏反應(yīng)。
在不過敏的情況下,孕婦可以適量食用魚腥草,魚腥草富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、果膠等成分,具有清熱去火、利尿、殺菌等多種功效。孕婦在妊娠后,下肢容易出現(xiàn)水腫,也容易出現(xiàn)便秘的情況,適量食用魚腥草可以緩解妊娠期水腫,也可以緩解便秘。
但如果孕婦對魚腥草過敏,則不建議食用。過敏反應(yīng)可能會(huì)引起皮疹、呼吸急促、眼部、面部腫脹等不良反應(yīng),可能會(huì)對母體和胎兒造成不良影響。建議孕婦適量吃菠菜、動(dòng)物肝臟、瘦肉、米粥、面條等食物,有助于補(bǔ)充孕婦機(jī)體所需的營養(yǎng)成分,對胎兒生長也有一定好處。
在妊娠期間,孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,保持輕松、愉快的心情,避免出現(xiàn)焦慮、緊張的不良情緒。
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