近視可通過佩戴框架眼鏡、使用角膜接觸鏡、進行角膜屈光手術、植入人工晶體、調整用眼習慣等方式治療。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、角膜曲率異常、晶狀體調節(jié)能力過強等原因引起。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是最常見的近視矯正方式，通過凹透鏡片使光線發(fā)散后聚焦在視網膜上。適合輕度至中度近視患者，尤其是兒童青少年群體。鏡片材質包括樹脂、PC等，需定期驗光更換。佩戴時需注意鏡架松緊度及鏡片清潔，避免光學中心偏移影響矯正效果。
2、使用角膜接觸鏡
角膜接觸鏡直接貼附在角膜表面矯正屈光不正，包括軟性隱形眼鏡和硬性透氧性角膜接觸鏡。特殊設計的角膜塑形鏡可夜間佩戴暫時改變角膜曲率。需嚴格遵循護理流程，避免角膜感染等并發(fā)癥，不適合眼部敏感或衛(wèi)生條件差者。
3、進行角膜屈光手術
角膜屈光手術通過激光切削改變角膜曲率，主流術式包括全飛秒激光手術和半飛秒激光手術。適用于近視度數穩(wěn)定且角膜厚度足夠的成年人，術前需全面評估角膜地形圖及眼表狀況。術后可能出現干眼、眩光等暫時性不適，需遵醫(yī)囑使用人工淚液。
4、植入人工晶體
有晶體眼人工晶體植入術將微型鏡片植入虹膜后房，適用于高度近視或角膜薄無法激光手術者。需通過前房深度測量等評估手術可行性，可能并發(fā)白內障或青光眼。術后需定期監(jiān)測眼壓及人工晶體位置，避免劇烈運動導致位移。
5、調整用眼習慣
控制近距離用眼時間，遵循20-20-20法則。增加戶外活動時間有助于延緩近視進展，自然光照可刺激視網膜多巴胺分泌。保持30厘米以上閱讀距離，避免昏暗環(huán)境用眼。配合眼部熱敷和調節(jié)訓練可緩解視疲勞。
近視治療需根據年齡、度數進展及眼部條件綜合選擇方案。兒童青少年建議每半年進行散瞳驗光，建立屈光發(fā)育檔案。日常注意補充富含維生素A和葉黃素的食物如胡蘿卜、藍莓，避免高糖飲食影響鞏膜強度。持續(xù)進行乒乓球等遠近交替注視的運動有助于鍛煉調節(jié)功能，但需避免對抗性運動造成眼部外傷。若出現突發(fā)視力下降或視物變形應及時就醫(yī)排查病理性近視并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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