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心臟突然跳得很快怎么辦

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心臟突然跳得很快可通過深呼吸調(diào)整、按壓眼球、屏氣法、飲用溫水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。心臟突然跳得很快通常由情緒激動、劇烈運(yùn)動、低血糖、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1、深呼吸調(diào)整

深呼吸調(diào)整有助于緩解因情緒緊張或焦慮導(dǎo)致的心跳加快。緩慢吸氣4秒，屏氣2秒，再緩慢呼氣6秒，重復(fù)進(jìn)行5-10次。該方法通過激活副交感神經(jīng)抑制交感神經(jīng)興奮，降低心率。適用于無器質(zhì)性心臟病的突發(fā)性心動過速。

2、按壓眼球

按壓眼球通過刺激迷走神經(jīng)反射性減慢心率?；颊唛]眼后用食指和中指輕壓雙側(cè)眼球上部10-15秒，力度以輕微酸脹為宜。注意青光眼、高度近視者禁用。該方法對室上性心動過速效果較好，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、屏氣法

屏氣法通過增加胸腔內(nèi)壓影響心臟血流。深吸氣后屏住呼吸10-20秒，或深吸氣后彎腰屏氣。該方法簡單易行，可中斷部分陣發(fā)性室上性心動過速。但伴有胸痛、呼吸困難者應(yīng)立即停止。

4、飲用溫水

飲用200-300毫升溫水能刺激食管鄰近迷走神經(jīng)，可能終止部分室上性心動過速。水溫以37-40℃為宜，避免過燙。該方法對低血容量性心率增快也有改善作用。若30分鐘內(nèi)無緩解需就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

心律失常引起的心動過速需遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥。甲狀腺功能亢進(jìn)需服用甲巰咪唑片控制甲狀腺激素分泌。藥物使用必須嚴(yán)格遵循?？漆t(yī)生指導(dǎo)，禁止自行調(diào)整劑量。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動。飲食上限制咖啡因和酒精攝入，適量補(bǔ)充含鉀、鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動，控制心率在220-年齡×60%-80%范圍內(nèi)。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因心跳加快，或伴隨胸痛、頭暈、意識模糊等癥狀，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診，完善心電圖、動態(tài)心電圖、甲狀腺功能等檢查。有心臟病史者應(yīng)定期復(fù)查，隨身攜帶急救藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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