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早睡早起還是有黑眼圈是怎么回事，怎么辦

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黑眼圈一般指眶周色素沉著。早睡早起還是有眶周色素沉著可能與精神壓力大、眼睛疲勞、睡前大量飲水、年齡因素、紫外線照射等因素有關(guān)，一般可以通過調(diào)整心態(tài)、勞逸結(jié)合、熱敷、激光治療、化學(xué)剝脫術(shù)等方法改善。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1.精神壓力大：如果長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、壓力比較大，可能會(huì)影響身體的新陳代謝，進(jìn)而造成眶周色素沉著?；颊邞?yīng)該注意調(diào)整心態(tài)，通過冥想、做瑜伽等方法緩解精神壓力。

2.眼睛疲勞：長(zhǎng)時(shí)間過度用眼，可能使眼部肌肉緊張，毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而引起眶周色素沉著?；颊咭话阈枰⒁鈩谝萁Y(jié)合，工作一段時(shí)間后閉眼休息片刻。

3.睡前大量飲水：長(zhǎng)期喜歡在睡前大量喝水，可能會(huì)使眼周組織出現(xiàn)水腫的情況，引起結(jié)構(gòu)型的眶周色素沉著?；颊呖梢詫?duì)眼部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

4.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，眼下皮膚松弛、眼眶內(nèi)脂肪膨出，可能造成眼下陰影，形成眶周色素沉著的外觀?；颊咄ǔ？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激光治療，如脈沖染料激光、強(qiáng)脈沖光等。

5.紫外線照射：長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線的照射，可能會(huì)使眼周黑色素沉著。一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行化學(xué)剝脫術(shù)，使存在色素沉著的表皮加速脫落。

日常生活中，患者可以多吃新鮮的水果，如獼猴桃、蘋果等，有利于補(bǔ)充維生素，改善皮膚狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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