沖牙器一般每天使用1-2次比較好,實際使用頻率可根據(jù)口腔狀況、飲食習慣等因素調(diào)整。
口腔健康狀況良好的人群每日使用1-2次即可,建議在晚間刷牙后使用,幫助清除牙縫殘留食物殘渣和牙菌斑。若存在牙周炎、牙齦出血等問題,初期可調(diào)整為隔日使用,待炎癥緩解后逐步增加頻次。佩戴固定矯治器或種植牙者,需在每次進食后配合使用,避免過度刺激牙齦。
使用沖牙器時應保持噴嘴與牙齦呈90度角,按牙縫順序緩慢移動,避免對單點牙齦長時間沖擊。建議每3個月更換專用噴嘴,使用后及時晾干水箱。若出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血、牙齒松動等異常情況,應立即停用并就診。配合含氟牙膏刷牙及定期潔牙,能更有效維護口腔健康。
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