服用緊急避孕藥后出血通常屬于藥物撤退性出血,可通過觀察出血量、保持清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。撤退性出血可能與激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜脫落等因素有關(guān)。
撤退性出血量通常少于月經(jīng),持續(xù)時(shí)間1-3天。若出血量超過平時(shí)月經(jīng)量或持續(xù)超過7天,可能提示異常出血。記錄出血時(shí)間和量有助于醫(yī)生判斷。
使用透氣衛(wèi)生巾或棉條,每2-3小時(shí)更換一次。每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗劑。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。
出血期間應(yīng)減少跑步、跳躍等劇烈活動(dòng),防止加重出血??蛇x擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),單次不超過30分鐘。
適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等,幫助造血。每日保證50-75克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如雞蛋、魚肉等。避免生冷辛辣食物刺激胃腸。
若伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈乏力或出血量驟增,可能與宮外孕、黃體破裂等有關(guān)。需完善血HCG、B超等檢查,必要時(shí)使用宮血寧膠囊、云南白藥膠囊等藥物止血。
緊急避孕藥使用后應(yīng)注意觀察2-3個(gè)月經(jīng)周期變化,一年內(nèi)服用不超過3次。日常可采取避孕套、短效避孕藥等更安全的避孕方式。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié),若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂持續(xù)3個(gè)月以上,需婦科就診評(píng)估卵巢功能。
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