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膝關(guān)節(jié)骨刺怎么回事

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膝關(guān)節(jié)骨刺通常是由骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、肥胖或外傷等原因引起的骨質(zhì)增生現(xiàn)象，可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)骨刺的常見(jiàn)原因，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨磨損和骨質(zhì)增生?；颊呖赡艹霈F(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解癥狀。

2、關(guān)節(jié)退行性變

關(guān)節(jié)退行性變多見(jiàn)于中老年人，由于關(guān)節(jié)長(zhǎng)期使用導(dǎo)致軟骨退化，引發(fā)骨質(zhì)增生。癥狀包括關(guān)節(jié)腫脹和活動(dòng)時(shí)疼痛。物理治療如熱敷和低頻脈沖電療有助于改善局部血液循環(huán)。

3、長(zhǎng)期勞損

長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)慢性損傷，刺激骨質(zhì)增生。患者常感到關(guān)節(jié)酸脹和疲勞感。建議減少負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行游泳或騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

4、肥胖

體重超標(biāo)會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，加速關(guān)節(jié)退化并誘發(fā)骨刺形成?？刂企w重能有效減輕關(guān)節(jié)壓力，日?？赏ㄟ^(guò)低熱量飲食和適度運(yùn)動(dòng)管理體重。

5、外傷

膝關(guān)節(jié)曾受骨折或韌帶損傷可能破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性，后期易出現(xiàn)代償性骨質(zhì)增生。急性期需及時(shí)處理創(chuàng)傷，后期康復(fù)階段可進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。

膝關(guān)節(jié)骨刺患者應(yīng)注意保持適度運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的動(dòng)作，選擇平底軟底鞋減少行走沖擊，控制體重以降低關(guān)節(jié)壓力，天氣寒冷時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，飲食上可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚(yú)類，若疼痛持續(xù)加重或影響日?；顒?dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)干預(yù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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