懷孕35天可能出現(xiàn)停經(jīng)、疲勞乏力、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻等癥狀。
懷孕后最明顯的早期癥狀是月經(jīng)停止。受精卵著床會導(dǎo)致體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,抑制卵巢排卵,引起子宮內(nèi)膜持續(xù)增厚而不脫落。部分孕婦可能伴有輕微腹部墜脹感,這與胚胎在子宮內(nèi)著床發(fā)育有關(guān)。建議使用早孕試紙檢測或到醫(yī)院進行血HCG檢查確認。
孕早期孕酮水平急劇上升會使基礎(chǔ)代謝率增高,身體能量消耗加快,容易產(chǎn)生持續(xù)疲憊感。這種生理性疲勞通常從孕5周開始顯現(xiàn),孕婦常感覺整天困倦無力,即使保證充足睡眠仍難以緩解。此時需注意每日增加1-2小時午休,避免劇烈運動。
早孕反應(yīng)多發(fā)生在晨起時,因體內(nèi)雌激素和人絨毛膜促性腺激素協(xié)同作用導(dǎo)致胃腸蠕動減慢。除了晨吐,部分孕婦對特定氣味敏感,聞到油煙、香水等氣味會引發(fā)惡心。癥狀輕微者可通過少食多餐、食用蘇打餅干緩解,嚴重嘔吐需警惕妊娠劇吐。
孕激素刺激使乳腺腺泡發(fā)育,乳房會出現(xiàn)脹痛、刺痛感,乳暈顏色加深且蒙氏結(jié)節(jié)明顯。這是身體為產(chǎn)后哺乳做的生理準備,建議更換孕婦專用無鋼圈內(nèi)衣,用溫毛巾熱敷緩解不適。
增大的子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱導(dǎo)致儲尿量減少,排尿次數(shù)較孕前明顯增多,夜間可能需起床2-3次。但需注意排除尿路感染,若伴有尿急、尿痛應(yīng)及時就診。建議控制晚間飲水量,避免含咖啡因飲料。
孕早期需保持均衡飲食,適量補充葉酸片,每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶,多吃新鮮蔬菜水果。注意避免接觸煙酒、放射線等致畸物質(zhì),定期進行產(chǎn)前檢查,出現(xiàn)劇烈腹痛或陰道流血應(yīng)立即就醫(yī)。保持良好心態(tài),適當(dāng)進行散步等輕度運動,有助于順利度過早孕階段。
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