近視度數(shù)通常以50度為一個(gè)分界點(diǎn),100度以上可診斷為近視,300度以上屬于中度近視,600度以上為高度近視。
近視度數(shù)是通過驗(yàn)光檢查得出的屈光度數(shù)值,反映眼球屈光系統(tǒng)對(duì)平行光線的聚焦能力。100-300度屬于輕度近視,患者可能僅在看遠(yuǎn)處物體時(shí)出現(xiàn)模糊,近距離用眼不受影響。300-600度為中度近視,遠(yuǎn)視力明顯下降,部分患者需要持續(xù)佩戴眼鏡。600度以上屬于高度近視,可能伴隨眼底病變風(fēng)險(xiǎn)增加,需定期進(jìn)行眼科檢查。近視度數(shù)會(huì)隨生長發(fā)育或過度用眼而加深,青少年每年增長50-100度屬于常見現(xiàn)象。成年人近視度數(shù)相對(duì)穩(wěn)定,但長期高強(qiáng)度近距離用眼仍可能導(dǎo)致度數(shù)增長。
建議近視人群每半年進(jìn)行一次驗(yàn)光檢查,及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù);保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間,陽光中的紫外線有助于延緩近視發(fā)展;閱讀時(shí)保持30厘米以上的用眼距離,每40分鐘休息5分鐘;避免在昏暗環(huán)境或顛簸車廂中使用電子設(shè)備;高度近視者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)并定期檢查眼底,若出現(xiàn)閃光感、視野缺損等癥狀需立即就醫(yī)。
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