胃炎患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、避免刺激因素、合理用藥及定期復(fù)查。胃炎是胃黏膜炎癥的統(tǒng)稱,可能由感染、藥物刺激或不良生活習(xí)慣誘發(fā),典型表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、惡心等癥狀。
選擇易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋,避免辛辣、油炸、過酸或過硬食物。少食多餐,每餐七分飽,減輕胃部負(fù)擔(dān)??蛇m量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞胸肉,以及煮熟的西藍(lán)花、南瓜等低纖維蔬菜。
保持每日6-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。進(jìn)餐時(shí)間固定,避免空腹過久或暴飲暴食。餐后30分鐘內(nèi)避免平臥,防止胃酸反流。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
嚴(yán)格戒煙戒酒,減少咖啡、濃茶、碳酸飲料攝入。注意保暖,避免腹部受涼??刂魄榫w波動(dòng),長期焦慮可能加重胃黏膜損傷。慎用阿司匹林腸溶片、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥。
幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片聯(lián)合治療。反酸者可短期服用鋁碳酸鎂咀嚼片,胃痙攣時(shí)可用顛茄片緩解。禁止自行增減藥量或混用中藥偏方。
慢性胃炎患者每6-12個(gè)月需復(fù)查胃鏡,觀察黏膜變化。出現(xiàn)黑便、持續(xù)消瘦或嘔吐物帶血時(shí)立即就醫(yī)。治療期間記錄癥狀變化,復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋用藥效果。
胃炎患者日??娠嬘脺胤涿鬯徑馕覆坎贿m,但糖尿病患者慎用。注意餐具消毒,避免共用餐具引發(fā)交叉感染。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,減少幽門螺桿菌傳播風(fēng)險(xiǎn)。若癥狀反復(fù)或加重,應(yīng)及時(shí)至消化內(nèi)科就診,完善碳13呼氣試驗(yàn)等檢查明確病因。
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