老憋尿容易引起尿路感染、膀胱炎、腎盂腎炎、尿潴留、膀胱結(jié)石等疾病。
長期憋尿會導(dǎo)致尿液在膀胱內(nèi)滯留時間過長,細菌容易在尿液中繁殖并逆行感染尿道。尿路感染通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療時可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片、三金片等藥物。日常需保持充足水分?jǐn)z入,避免憋尿。
憋尿會使膀胱壁長時間處于擴張狀態(tài),導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙和黏膜防御功能下降。膀胱炎可能出現(xiàn)下腹疼痛、血尿等癥狀??勺襻t(yī)囑使用磷霉素氨丁三醇散、熱淋清顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。建議定時排尿,減少辛辣刺激食物攝入。
長期憋尿可能使膀胱內(nèi)壓力增高,導(dǎo)致尿液反流至腎臟引發(fā)感染。腎盂腎炎常伴有腰痛、發(fā)熱等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、呋喃妥因腸溶片、碳酸氫鈉片等藥物。急性期需臥床休息,保持會陰清潔。
反復(fù)憋尿可能導(dǎo)致膀胱逼尿肌功能受損,出現(xiàn)排尿困難甚至完全無法排尿。尿潴留可能伴隨下腹膨隆、脹痛等癥狀。需及時就醫(yī)導(dǎo)尿,必要時使用鹽酸特拉唑嗪片、甲磺酸多沙唑嗪緩釋片等藥物。避免久坐,進行盆底肌訓(xùn)練。
尿液長期滯留會使尿液中晶體物質(zhì)沉積形成結(jié)石。膀胱結(jié)石可引起排尿中斷、血尿等癥狀。較小結(jié)石可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上。
為預(yù)防憋尿相關(guān)疾病,建議養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣,每隔2-3小時排尿一次,避免長時間保持坐姿。每日飲水量保持在1500-2000毫升,但睡前2小時應(yīng)減少飲水。注意會陰部清潔,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),避免自行用藥。中老年男性需定期檢查前列腺,女性應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生。適當(dāng)進行凱格爾運動可增強盆底肌功能,改善排尿控制能力。
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