中暑肚子痛可通過(guò)脫離高溫環(huán)境、補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物治療、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。中暑肚子痛通常由高溫環(huán)境下體液流失過(guò)多、胃腸功能紊亂、電解質(zhì)失衡、熱射病、熱衰竭等原因引起。
立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,解開(kāi)衣物幫助散熱。避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中加重癥狀,同時(shí)保持周圍空氣流通有助于體溫下降。若在戶外可尋找樹(shù)蔭或室內(nèi)空調(diào)環(huán)境,避免陽(yáng)光直射。
少量多次飲用含電解質(zhì)的清涼飲品,如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。禁止一次性大量飲水,可能引發(fā)嘔吐??擅?5分鐘補(bǔ)充200毫升液體,水溫以15-20攝氏度為宜,避免冰鎮(zhèn)刺激胃腸。
用濕毛巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū),或?qū)⒈妹戆笾糜谏鲜霾课?。禁止直接用冰水浸泡或酒精擦浴,可能引起寒?zhàn)反而不利散熱。可配合扇風(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣口服液緩解胃腸不適,口服補(bǔ)液鹽糾正電解質(zhì)紊亂,對(duì)乙酰氨基酚片控制發(fā)熱。禁止自行服用止瀉藥或止痛藥掩蓋癥狀。若出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即送醫(yī)。
當(dāng)體溫持續(xù)超過(guò)39攝氏度、出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或意識(shí)障礙時(shí),需緊急送醫(yī)靜脈補(bǔ)液治療。熱射病患者可能出現(xiàn)多器官功能衰竭,需在重癥監(jiān)護(hù)室進(jìn)行血液凈化等搶救措施。
預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段外出,戶外活動(dòng)時(shí)穿戴透氣防曬衣物,每15-20分鐘補(bǔ)充100-200毫升水分。飲食宜清淡易消化,可適量食用西瓜、黃瓜等含水豐富的果蔬。出現(xiàn)頭暈、乏力等先兆癥狀時(shí)應(yīng)立即休息降溫。有慢性疾病或服用利尿劑等藥物者更需注意防暑。
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