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奶粉的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

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奶粉的營養(yǎng)價(jià)值有保護(hù)骨骼、改善貧血、提高睡眠質(zhì)量、促進(jìn)身體發(fā)育、增強(qiáng)抵抗力等方面。

1、保護(hù)骨骼:奶粉中含有蛋白質(zhì)、鈣、脂肪等營養(yǎng)成分,適量吃奶粉有保護(hù)骨骼的作用。

2、改善貧血:奶粉中含有鐵元素,適量吃可以補(bǔ)血,改善貧血的情況。

3、提高睡眠質(zhì)量:奶粉有安神、助眠的作用,經(jīng)常喝奶粉,可提高睡眠質(zhì)量。

4、促進(jìn)身體發(fā)育:奶粉中含有豐富的礦物質(zhì),母乳不足的嬰兒,適量吃有利于促進(jìn)身體的發(fā)育。

5、增強(qiáng)抵抗力:奶粉中的蛋白質(zhì)成分,有增強(qiáng)自身抵抗力的作用。

需注意,奶粉雖有較高的營養(yǎng)價(jià)值,但要避免吃得過多,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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