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想了解下合谷穴在哪

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合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的重要穴位。

合谷穴的具體定位方法為：將拇指和食指并攏，手背肌肉隆起最高點(diǎn)即為該穴。另一種簡(jiǎn)易取穴法是拇指指關(guān)節(jié)橫紋對(duì)準(zhǔn)另一手虎口邊緣，拇指尖下壓處即為合谷穴。該穴位具有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的功效，臨床常用于治療頭痛、牙痛、感冒發(fā)熱等癥狀。按壓時(shí)會(huì)產(chǎn)生明顯酸脹感，孕婦禁用該穴位刺激。日常保健可用拇指指腹以適度力度按揉1-3分鐘，兩側(cè)交替進(jìn)行。

合谷穴作為常用保健穴位，可配合其他穴位如足三里、三陰交等進(jìn)行日常按摩，但需注意穴位刺激不宜過(guò)度。若需進(jìn)行針灸等專業(yè)治療，建議前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由中醫(yī)師操作。自行按壓時(shí)應(yīng)保持手部清潔，避開(kāi)皮膚破損處，按壓后適當(dāng)飲用溫水有助于增強(qiáng)效果。特殊體質(zhì)人群如糖尿病患者、凝血功能障礙者應(yīng)謹(jǐn)慎使用穴位刺激療法。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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