月經(jīng)呈黑色可能與經(jīng)血氧化、宮寒、氣滯血瘀、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜病變等因素有關(guān),可通過熱敷調(diào)理、中藥調(diào)理、抗感染治療、激素治療、宮腔鏡手術(shù)等方式改善。
經(jīng)血接觸空氣氧化后顏色變深,多發(fā)生在月經(jīng)末期或經(jīng)量較少時。建議使用透氣性好的衛(wèi)生巾并勤更換,避免久坐導(dǎo)致經(jīng)血滯留。日??娠嬘眉t糖姜茶促進血液循環(huán)。
中醫(yī)認為寒凝血瘀會導(dǎo)致經(jīng)色發(fā)黑,常伴有痛經(jīng)、血塊??捎冒脚瘜m丸、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)散寒,配合艾灸關(guān)元穴。冬季需注意腰腹保暖。
情志不暢或久坐少動導(dǎo)致氣血運行受阻,表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、周期紊亂。可服用益母草顆粒、血府逐瘀膠囊活血化瘀,適當進行瑜伽等舒緩運動。
宮頸炎、盆腔炎等疾病引發(fā)經(jīng)血排出不暢,可能伴隨異味、腰骶酸痛。需完善白帶常規(guī)檢查,確診后可選用保婦康栓、婦科千金片等藥物抗感染。
子宮內(nèi)膜息肉、粘連等器質(zhì)性疾病需通過B超或?qū)m腔鏡確診。輕度粘連可用雌孕激素周期治療,嚴重者需行宮腔鏡分離術(shù),術(shù)后口服屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常需保持外陰清潔干燥,經(jīng)期避免盆浴和劇烈運動。飲食上多攝入豬肝、菠菜等富鐵食物,少食生冷辛辣。若黑色經(jīng)血持續(xù)3個月以上或伴隨嚴重腹痛、發(fā)熱,應(yīng)及時進行婦科檢查排除器質(zhì)性疾病,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物或手術(shù)治療。
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