胸口悶痛可能由胃食管反流、肋軟骨炎、心絞痛、焦慮癥、胸膜炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。
胃酸反流刺激食管可能引發(fā)胸骨后悶痛,常伴隨燒心感。發(fā)病與飲食過(guò)飽、臥位不當(dāng)有關(guān)。建議避免高脂飲食,睡前3小時(shí)禁食??勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物。
肋軟骨無(wú)菌性炎癥會(huì)導(dǎo)致前胸壁局限性刺痛,咳嗽或按壓時(shí)加重。多因勞損或病毒感染誘發(fā)。熱敷和休息可緩解癥狀,急性期可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片。
冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)可能出現(xiàn)壓榨性胸痛,向左肩放射。常見(jiàn)誘因包括勞累、情緒激動(dòng)。需立即停止活動(dòng)并舌下含服硝酸甘油片,建議完善心電圖檢查。
過(guò)度換氣綜合征可引起胸部緊縮感,伴心悸、手抖。心理因素為主要誘因。腹式呼吸訓(xùn)練有幫助,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥。
胸膜炎癥刺激會(huì)產(chǎn)生呼吸相關(guān)性銳痛,可能伴隨發(fā)熱。細(xì)菌或病毒感染是常見(jiàn)原因。需明確病原體后針對(duì)性使用頭孢克肟分散片等抗生素。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。飲食宜清淡,控制咖啡因攝入。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或加重,特別是伴隨呼吸困難、暈厥等情況時(shí),須立即就醫(yī)排查心血管急癥。長(zhǎng)期伏案工作者需定時(shí)起身活動(dòng),改善胸椎靈活性。吸煙者建議逐步戒煙以減少呼吸道刺激。
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