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沒(méi)有便意的原因是什么

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沒(méi)有便意一般是飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、喝水過(guò)少、甲狀腺功能減退癥、腸梗阻等原因。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入膳食纖維過(guò)少，食物過(guò)于精細(xì)，一般會(huì)使腸道缺乏足夠刺激，蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)沒(méi)有便意、便秘等癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃芹菜、蘋果等富含膳食纖維食物，進(jìn)而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果因生活、工作、學(xué)習(xí)等因素，需要久坐，可能會(huì)使身體活動(dòng)量不足，胃腸蠕動(dòng)的動(dòng)力減弱，進(jìn)而出現(xiàn)沒(méi)有便意、乏力等癥狀。需增加日常運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，一般可以改善癥狀。

3、喝水過(guò)少：如果喝水比較少，可能會(huì)使腸道內(nèi)水分被過(guò)度吸收，糞便干結(jié)，不易排出，出現(xiàn)沒(méi)有便意、口干等癥狀。建議隨身攜帶大水杯，養(yǎng)成隨時(shí)喝水的好習(xí)慣。

4、甲狀腺功能減退癥：如果患有甲狀腺功能減退癥，一般會(huì)使身體中的甲狀腺激素分泌異常，可能會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)沒(méi)有便意、乏力、嗜睡等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、益康膠囊、甲狀腺片等藥物進(jìn)行治療。

5、腸梗阻：如果患有腸梗阻，患者一般會(huì)有沒(méi)有便意、腹痛、嘔吐等癥狀。建議前往正規(guī)醫(yī)院，采用腸切除術(shù)進(jìn)行治療。

建議出現(xiàn)沒(méi)有便意情況且持續(xù)不緩解的患者及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，遵醫(yī)囑治療。日常生活中，要養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，以便促進(jìn)腸道正常功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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