卵巢畸胎瘤手術(shù)后一般需要14-30天恢復(fù)期再考慮上班,具體時(shí)間需根據(jù)手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及工作性質(zhì)綜合評(píng)估。
腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小,術(shù)后恢復(fù)較快,通常14-21天可恢復(fù)輕體力工作。傳統(tǒng)開腹手術(shù)因切口較大,需21-30天才能逐步恢復(fù)工作。從事久坐類文職工作的人群,術(shù)后14天左右經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可返崗,但需避免久坐超過1小時(shí)。需體力勞動(dòng)或頻繁彎腰的工作,建議術(shù)后休息滿30天,期間可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)及性生活,定期復(fù)查超聲觀察盆腔恢復(fù)情況。
術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入,每日補(bǔ)充新鮮蔬菜水果300-500克,避免辛辣刺激食物。保持會(huì)陰清潔干燥,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣?;謴?fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練幫助盆底肌修復(fù),從每日5分鐘逐漸增加至15分鐘。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常陰道流血或切口滲液等情況,應(yīng)立即返院檢查。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月需復(fù)查腫瘤標(biāo)志物及盆腔超聲,長(zhǎng)期隨訪有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。
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