牙疼時需注意口腔衛(wèi)生、避免刺激飲食、及時就醫(yī)檢查、合理使用止痛藥物、調(diào)整生活習(xí)慣等事項。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙周膿腫或智齒冠周炎等疾病有關(guān)。
1、口腔衛(wèi)生
牙疼期間應(yīng)堅持早晚刷牙，使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙及周圍牙齦。進(jìn)食后及時用溫水或含氟漱口水漱口，清除食物殘渣。避免用力漱口或使用牙簽戳刺疼痛部位，防止加重炎癥。若牙齦出血明顯，可選擇抗菌漱口水輔助控制感染。
2、避免刺激飲食
忌食過冷、過熱、過酸或過硬的食物，如冰飲、火鍋、柑橘類水果等。減少高糖食物攝入以防細(xì)菌滋生。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋等。避免用患側(cè)咀嚼，防止機(jī)械刺激加重疼痛。
3、及時就醫(yī)檢查
持續(xù)超過1天的劇烈牙疼或伴隨面部腫脹、發(fā)熱時，需盡快就診口腔科。通過牙片檢查明確是否存在深齲、根尖周炎等病變。對于智齒冠周炎引起的疼痛，可能需要局部沖洗上藥或拔牙處理。夜間突發(fā)劇痛可能提示急性牙髓炎，需急診開髓減壓。
4、合理使用止痛藥物
短期可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊可用于細(xì)菌感染引起的牙疼。避免長期自行使用止痛藥掩蓋病情，禁用阿司匹林等可能引發(fā)出血的藥物。
5、調(diào)整生活習(xí)慣
保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。戒煙限酒以減少對口腔黏膜的刺激。用淡鹽水含漱可暫時緩解牙齦腫痛。冷敷患側(cè)面部有助于減輕腫脹，但急性牙髓炎時熱敷可能加重疼痛，需根據(jù)病因選擇物理干預(yù)方式。
日常應(yīng)每半年進(jìn)行一次口腔檢查，定期洗牙清除牙結(jié)石。使用含氟牙膏和牙線維護(hù)牙齒清潔，兒童可進(jìn)行窩溝封閉預(yù)防齲齒。出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦出血等早期癥狀時及時干預(yù)，避免發(fā)展為嚴(yán)重牙疼。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需重視口腔健康管理，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化護(hù)理方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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