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高壓143低壓93正常嗎

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高壓143低壓93屬于輕度高血壓，不屬于正常血壓范圍。正常血壓應(yīng)為高壓小于120且低壓小于80。

高壓143低壓93處于高血壓1級(jí)范疇。這種情況可能與長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張等因素有關(guān)。輕度高血壓患者可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、頸部不適等癥狀，但也有部分患者無(wú)明顯不適。血壓升高會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需要引起重視。

少數(shù)情況下，高壓143低壓93可能是由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或某些藥物引起。這類(lèi)繼發(fā)性高血壓往往伴有其他癥狀，如水腫、心悸、多尿等。若血壓持續(xù)處于這一水平，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除繼發(fā)性高血壓可能。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓，記錄血壓變化情況。日常生活中應(yīng)注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以?xún)?nèi)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。戒煙限酒，保持心情愉悅。若生活方式調(diào)整后血壓仍未改善，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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