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刺五加的作用和功效是什么呢

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刺五加具有益氣健脾、補腎安神、活血通絡等功效，主要用于脾肺氣虛、體虛乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多夢等癥狀的調理。

1、益氣健脾

刺五加能改善脾肺氣虛引起的倦怠乏力、食欲減退。其活性成分刺五加苷可調節(jié)胃腸功能，促進消化液分泌，對慢性胃炎、功能性消化不良有一定輔助作用。脾虛患者常表現(xiàn)為舌淡苔白、大便溏軟，可搭配白術、茯苓等藥材增強療效。

2、補腎強骨

刺五加對腎虛腰膝酸軟、下肢無力有明顯改善作用。其黃酮類成分能促進骨形成，延緩骨質疏松進展。中老年腎虛患者常見夜尿頻多、關節(jié)冷痛，臨床常與杜仲、續(xù)斷配伍使用，但關節(jié)紅腫熱痛等實熱證患者慎用。

3、安神助眠

刺五加通過調節(jié)γ-氨基丁酸受體改善睡眠障礙，對心腎不交型失眠效果顯著。表現(xiàn)為入睡困難、多夢易醒，可配合酸棗仁、柏子仁等安神藥材。需注意長期失眠伴焦慮抑郁者應結合心理治療。

4、調節(jié)免疫

刺五加多糖能增強巨噬細胞吞噬能力，提高淋巴細胞轉化率，對反復呼吸道感染、化療后免疫力低下者有輔助治療作用。體虛易感冒人群可定期服用，但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)生指導下使用。

5、抗疲勞

刺五加能降低運動后血乳酸水平，延長力竭時間，適用于慢性疲勞綜合征。其機制與改善線粒體功能、清除自由基有關。腦力勞動者可搭配西洋參，運動員訓練后服用需控制劑量避免興奮作用。

使用刺五加制劑如刺五加片、刺五加膠囊時，陰虛火旺者慎用，忌與黎蘆同服。日常可取3-5克刺五加煎水代茶，或與雞肉、排骨燉湯食用。建議連續(xù)服用不超過3個月，用藥期間出現(xiàn)心悸、頭暈應停藥就醫(yī)。高血壓患者需監(jiān)測血壓變化，運動員注意興奮劑檢測風險。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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