女朋友懷孕可通過心理疏導(dǎo)、營養(yǎng)補(bǔ)充、定期產(chǎn)檢、生活方式調(diào)整、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式處理。懷孕通常由正常生理現(xiàn)象、避孕失敗、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂、遺傳因素等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

懷孕初期可能出現(xiàn)焦慮情緒，伴侶需主動(dòng)溝通并給予情感支持。可共同參加孕期心理課程，學(xué)習(xí)呼吸放松訓(xùn)練緩解壓力。若情緒持續(xù)低落伴隨失眠或食欲減退，建議在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為治療。避免使用未經(jīng)醫(yī)囑的抗焦慮藥物如勞拉西泮片、艾司唑侖片等。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

孕早期需每日補(bǔ)充400微克葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)增加富含鐵元素的動(dòng)物肝臟和深色蔬菜攝入。出現(xiàn)孕吐反應(yīng)時(shí)可少量多餐，選擇蘇打餅干緩解胃酸。禁止食用生肉、未滅菌乳制品等高風(fēng)險(xiǎn)食物。營養(yǎng)科建議孕婦復(fù)合維生素片搭配葡萄糖酸鈣鋅口服溶液使用。

3、定期產(chǎn)檢

確診懷孕后應(yīng)在婦產(chǎn)科建立檔案，完成血常規(guī)、超聲檢查等基礎(chǔ)項(xiàng)目。孕11-13周需進(jìn)行NT超聲篩查，孕16-20周完成唐氏綜合征血清學(xué)檢測(cè)。出現(xiàn)陰道流血或劇烈腹痛時(shí)須立即就醫(yī)，可能與先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕有關(guān)。產(chǎn)檢中發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病需使用血糖儀監(jiān)測(cè)并配合胰島素注射液治療。

4、生活方式調(diào)整

停止吸煙飲酒等不良習(xí)慣，保證每日7-8小時(shí)睡眠。避免接觸X射線等輻射源，家務(wù)勞動(dòng)中忌提重物。適宜進(jìn)行孕婦瑜伽或散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過140次/分。工作環(huán)境存在甲醛等有害物質(zhì)時(shí)，應(yīng)申請(qǐng)調(diào)崗或提前休產(chǎn)假。

5、醫(yī)學(xué)干預(yù)

對(duì)于非計(jì)劃妊娠且符合終止條件的，可在婦科進(jìn)行藥物流產(chǎn)或負(fù)壓吸引術(shù)。藥物流產(chǎn)需遵醫(yī)囑服用米非司酮片配合米索前列醇片，手術(shù)流產(chǎn)建議選擇可視無痛人工流產(chǎn)術(shù)。術(shù)后需服用頭孢克肟分散片預(yù)防感染，并復(fù)查血HCG水平。存在嚴(yán)重妊娠并發(fā)癥如子癇前期時(shí)，可能需提前終止妊娠。

孕期需保持會(huì)陰清潔每日溫水清洗，穿著純棉透氣內(nèi)衣。飲食注意優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日食用雞蛋1-2個(gè)及瘦肉100-150克，搭配西藍(lán)花等深色蔬菜。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或保持同一姿勢(shì)，每坐立1小時(shí)應(yīng)活動(dòng)5分鐘。出現(xiàn)胎動(dòng)異常、持續(xù)宮縮或破水等情況時(shí)，應(yīng)立即前往醫(yī)院產(chǎn)科急診。建議伴侶共同參與孕期健康管理課程，學(xué)習(xí)新生兒護(hù)理知識(shí)。