緩解牙痛的有效方法主要有冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、使用非處方止痛藥、避免刺激性食物、及時就醫(yī)治療等。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
將冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側臉頰，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕炎癥反應導致的腫脹壓迫，對齲齒、牙髓炎等引起的急性疼痛有暫時緩解作用。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔30分鐘可重復進行。
2、淡鹽水漱口
用250毫升溫水溶解3克食鹽，每日含漱4-5次。氯化鈉溶液能抑制口腔細菌繁殖，清潔食物殘渣，緩解牙齦炎或智齒冠周炎引發(fā)的疼痛。漱口時需將液體充分接觸患處30秒后吐出，避免吞咽。
3、使用非處方止痛藥
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可阻斷前列腺素合成，減輕牙周組織炎癥反應。適用于中度疼痛且無胃潰瘍病史者，需嚴格按說明書間隔時間服用，連續(xù)使用不超過3天。
4、避免刺激性食物
疼痛期間應禁食過冷、過熱、酸性或堅硬食物。40℃以下的流質飲食如米湯、牛奶等可減少牙齒物理刺激，防止齲洞暴露或牙隱裂加重。同時戒煙限酒，避免尼古丁和酒精對牙髓神經(jīng)的興奮作用。
5、及時就醫(yī)治療
若疼痛伴隨牙齦膿腫、面部腫脹或發(fā)熱，可能提示根尖周炎、頜骨骨髓炎等嚴重感染。需口腔科進行開髓引流、根管治療或抗生素干預。夜間突發(fā)劇痛多為急性牙髓炎，需急診處理以保存患牙。
日常需保持早晚巴氏刷牙法清潔，使用含氟牙膏強化牙釉質。每半年進行專業(yè)潔牙去除牙結石，發(fā)現(xiàn)齲齒早期充填。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙痛時更應盡早就醫(yī)，避免感染擴散影響全身健康。長期反復疼痛者需拍攝牙片排除頜骨囊腫等隱匿性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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