益生菌對(duì)寶寶的作用主要有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、緩解乳糖不耐受、改善腹瀉癥狀、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收等。
益生菌能夠幫助寶寶建立健康的腸道微生態(tài)環(huán)境,抑制有害菌生長(zhǎng),維持腸道菌群平衡。對(duì)于因抗生素使用或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的腸道菌群紊亂,適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)腸道正常功能。
寶寶腸道是重要的免疫器官,益生菌可以通過(guò)刺激腸道免疫系統(tǒng)發(fā)育,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。長(zhǎng)期適量補(bǔ)充益生菌可降低呼吸道感染和過(guò)敏性疾病的發(fā)生概率。
部分寶寶存在乳糖酶缺乏的情況,益生菌中的某些菌株能幫助分解乳糖,減輕因乳糖不耐受引起的腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。
對(duì)于輪狀病毒性腹瀉或抗生素相關(guān)性腹瀉,特定益生菌株如鼠李糖乳桿菌、布拉氏酵母菌等能縮短腹瀉病程,減少排便次數(shù),改善水電解質(zhì)紊亂。
益生菌可產(chǎn)生多種消化酶,幫助分解蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)促進(jìn)鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)吸收,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶尤為重要。
家長(zhǎng)在選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意菌株特異性,優(yōu)先選擇國(guó)家批準(zhǔn)可用于嬰幼兒的菌株,如動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019等。沖泡時(shí)水溫不宜超過(guò)40℃,避免與抗生素同服。日??赏ㄟ^(guò)酸奶、發(fā)酵食品等天然途徑補(bǔ)充,但需注意觀察寶寶是否出現(xiàn)腹脹、皮疹等不適反應(yīng)。若寶寶存在嚴(yán)重消化道疾病或免疫缺陷,使用前應(yīng)咨詢(xún)兒科醫(yī)生。
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